Kluczowa różnica: Koncentracja może być zdefiniowana jako działanie lub siła skupienia lub do całkowitego poświęcenia uwagi. Medytacja jest ściśle związana z jogą, gdzie definiuje się ją jako spokojny, czujny i mocny etap koncentracji. Medytacja może obejmować różne techniki i praktyki, aby skupić umysł.

Koncentracja jest określana jako działanie lub moc, która skupia uwagę. Obejmuje wysiłek umysłowy w celu osiągnięcia pożądanego skupienia. Koncentracji na ogół towarzyszą dwie istoty, jedna to jaźń, która się koncentruje, a druga jest przedmiotem skupienia. Jest uważany za bazę treningów mentalnych. Koncentracja jest często wymagana, ponieważ na całym świecie jest wiele rozrywek. Koncentracja jest uważana za ważną działalność w celu poprawy pamięci i funkcji poznawczych. Koncentracja jest głęboko zakorzeniona w słowach, takich jak wewnętrzna czujność i czujność. Zdolność koncentracji może być darem od Boga lub rozwinięta w pewnym stopniu.

Medytacja jest również rodzajem koncentracji, w której próbuje się uspokoić umysł i skupić uwagę głęboko na teraźniejszości. Medytacja często wiąże się z duchowym zadowoleniem. Współczesna historia medytacji wywodzi się z 500 roku pne, kiedy Budda zaczął wprowadzać medytację w świat. Medytacja zyskała popularność, a tym samym zaczęła rozprzestrzeniać się na wszystkie kraje. Medytacja jest głęboko zakorzeniona w słowach takich jak trwały pokój i boski pokój. Medytacja jest znana z zapewniania licznych korzyści związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Istnieje wiele form medytacji. Większość z nich wywodzi się z tradycji religijnych i duchowych. Medytacja uważności i medytacja zen buddyjska to rodzaje medytacji. Istnieją różne koncepcje dotyczące różnic między stężeniem a medytacją. Jednak ogólnie medytacja jest uważana za rodzaj wyższego poziomu koncentracji.

Porównanie koncentracji i medytacji:

	Stężenie	Medytacja
Definicja	Koncentrację można zdefiniować jako działanie lub siłę skupienia lub pełną uwagę na coś.	Medytacja jest ściśle związana z jogą, gdzie definiuje się ją jako spokojny, czujny i mocny etap koncentracji. Medytacja może obejmować różne techniki i praktyki, aby skupić umysł.
Pochodzenie	Koncentracja "to słowo pochodzące od dwóch łacińskich słów, tj." Con ", przedrostek oznaczający" to; "i" centrum ", co oznacza" środek "lub" stały punkt centralny ". Dwa słowa połączone oznaczają dosłownie" do doprowadzić do wspólnego punktu; skupić się, "itd.	Od łacińskiego meditata - "rozważanego", od czasownika meditari, od podstawy oznaczającej "miarę".
Cele	Naprawianie umysłu lub myśli w dowolnym punkcie, miejscu lub pozycji, aby nie błądzić.	Naprawianie przy pełnej samorealizacji.
Korzyści	Pomaga w nauce Umożliwia szybsze zrozumienie. Poprawia pamięć. Pomaga skupić się na zadaniu, pracy, aktywności lub celu. Jest to potężne narzędzie do efektywnego wykorzystania twórczej wizualizacji. Pomaga także w tworzeniu mocy psychicznych.	Pomaga w przygnębieniu Zapewnia wiele korzyści fizjologicznych. Pomaga w zwiększaniu kreatywności. Pomaga w uzyskaniu klarowności i spokoju ducha. Pomaga w zmniejszeniu lęku. Pomaga w relacjach.
Rodzaj	Zasadniczo jest to uważane za praktykę.	Zasadniczo jest to traktowane jako proces.
Ustawiać	Zależy od obiektu w centrum uwagi.	Ogólnie spokojne miejsce.
Pozycja	Koncentracja jest uważana za jeden poziom poniżej medytacji.	Medytacja jest uważana za jeden poziom powyżej koncentracji.