Kluczowa różnica: Strach jest naturalną reakcją emocjonalną, która była niezbędna w ewolucji człowieka. Utrzymuje ludzi w bezpieczeństwie, podczas gdy fobia jest zaburzeniem lękowym. Jest to irracjonalny strach, który wpływa na jakość życia danej osoby.
Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że "strach" i "fobia" to nie to samo. Są to dwie zupełnie różne rzeczy, chociaż są podobne i połączone, ale używanie ich zamiennie jest nadal nieprawidłowe.
Strach jest istotną reakcją fizyczną i psychiczną człowieka. Jest integralną częścią ewolucji człowieka. Strach pozwala przyznać się do czegoś, co może im zaszkodzić, aby mogli zachować siebie. Na przykład: lęk przed pieczeniem i bólem pozwala przyznać, że nie powinni wbijać rąk w ogień.