Różnica między dietą a postem

Kluczowa różnica : główna różnica między tymi dwoma terminami polega na tym, że "dietę" definiuje się jako praktykę spożywania żywności w regularnych odstępach czasu dla uzyskania korzyści zdrowotnych, podczas gdy "poszczenie" definiuje się jako praktykę lub akt nie spożywania żywności dla pewnych lub ustawić okres czasu.

W dzisiejszych czasach, gdy fanatycy zdrowia powstają i pojawiają się na całym świecie, bycie "szczupłym" lub "szczupłym" lub "wielkością zerową" to kolejne wielkie określenie używane do określenia dobrego ciała. Aby osiągnąć ten efekt, ludzie będą lub mogą stosować dowolne metody lub środki, aby mieć "dobre ciało". Tu pojawiają się terminy "dieta" i "post", ponieważ są to dwie najprostsze i najprostsze metody zmniejszania masy ciała.

Chociaż oba terminy mogą być używane z tych samych powodów i używane zamiennie, dieta i post różnią się od siebie. Dieta jest zdefiniowana jako praktyka spożywania jedzenia w regularnych odstępach czasu w celu zwiększenia, zmniejszenia lub utrzymania masy ciała. To po prostu jedzenie i picie selektywnej żywności. Kontroluje także pragnienia żywieniowe i uczy ograniczać ilość spożywanego pokarmu.

Dieta jest często uważana za część reżimu fizycznego, za którą podążają ludzie, którzy chcą stracić, zyskać lub utrzymać swoją wagę. Chociaż nie ma udowodnionej różnicy między różnymi rodzajami diet, istnieją cztery główne kategorie tego:

  • Dieta o niskiej zawartości tłuszczu
  • Dieta niskowęglowodanowa
  • Dieta niskokaloryczna i
  • Dieta bardzo niskokaloryczna

I, jak sugerują te nazwy, te diety oparte na ich umiarkowanym lub niskim spożyciu są pomocne w utracie wagi. Również tutaj nie ma nieobecności jedzenia ani wody, ponieważ oba są przyjmowane w regulowany sposób w diecie. Jest uważany za zdrowy styl życia, który pomaga jedząc dobre jedzenie i przyjmując odpowiednie składniki odżywcze dla swoich ciał.

Natomiast post jest aktem woli rezygnacji z posiłku lub konsumpcji żywności przez pewien określony czas. Post w ścisłym znaczeniu oznacza powstrzymanie się od wszystkiego, co jest uważane za jedzenie lub coś innego, ale wodę, tzn. Oznacza przyjmowanie niczego poza wodą. W rzeczywistości podczas postu nie można pić herbaty, soku, kawy ani nawet owoców. Chociaż istnieją zmodyfikowane posty, takie jak:

  • Owoce szybko - konsumują tylko soki owocowe
  • Soki szybko - konsumują tylko surowe owoce

Post jest uważany za ważny przed badaniem krwi lub badaniami lekarskimi. Czasami ludzie otyli zachowują się szybko, aby schudnąć z powodu swojej przerywanej natury. Ponadto istnieją posty religijne, w których jeden scarifies ich naturalne pragnienie żywności i spędzić trochę czasu z Bogiem w celu poszukiwania duchowości. Tutaj post religijny może również oznaczać powstrzymanie się od seksu i innych działań ludzkich.

Zatem z powyższej definicji można zrozumieć różnice między pojęciami "poszczenie" i "dieta". Post polega na spożywaniu jedzenia w ograniczonych porcjach na odchudzanie, podczas gdy post nie konsumuje niczego poza wodą do utraty wagi. Chociaż od czasu do czasu dieta i post są uważane za dobre dla zdrowia, ale oba w nadmiarze mogą powodować naprawdę śmiertelne i niebezpieczne problemy zdrowotne.

Porównanie diety i postu:

Dieting

Post

Definicja

Jest to określane jako praktyka spożywania jedzenia w regularnych odstępach czasu w celu uzyskania korzyści zdrowotnych.

Definiuje się ją jako praktykę lub akt nie spożywania żywności przez określony lub określony czas.

To jest

To zdrowy styl życia.

Jest to w większości religijne.

Konsumpcja

Jest konsumpcja zarówno pożywienia, jak i wody.

Nie ma konsumpcji żywności, ale tylko woda.

Wlot

Pozwala na spożycie ograniczonej ilości jedzenia.

Pozwala tylko na spożycie wody.

Rodzaje

Istnieją cztery główne kategorie:

  • Dieta o niskiej zawartości tłuszczu
  • Dieta niskowęglowodanowa
  • Dieta niskokaloryczna i
  • Dieta bardzo niskokaloryczna

Różne rodzaje postów to:

  • Owoce szybko
  • Soki szybko
Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Kluczowa różnica: terminy nadchodzące i nadchodzące są w większości synonimami. Jednak termin "nadchodzący" ma szerszy zakres definicji niż "nadchodzące". Krótko mówiąc, nadchodzące środki do zrobienia lub wyjścia, podczas gdy nadchodzące oznacza coś, co nadchodzi. Terminy nadchodz
  • różnica pomiędzy: Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Kluczowa różnica: Głównym celem SNS jest aktywacja reakcji ciała w sytuacjach stresowych, w tym mechanizm walki lub ucieczki organizmu. Przywspółczulny układ nerwowy jest odpowiedzialny za pobudzanie czynności "odpoczynku i trawienia" lub "karmienia i rozmnażania", które występują, gdy ciało znajduje się w spoczynku. Zarówno współ
  • różnica pomiędzy: Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Kluczowa różnica: Microsoft Surface RT to tablet z 10, 6-calowym ekranem pojemnościowym TFT HD o gęstości około 148 ppi. Ekran zapewnia rzeczywisty współczynnik proporcji 16: 9. Jednak system operacyjny nie jest zgodny ze starszymi programami komputerowymi z systemem Windows. Nexus 10 to tablet z systemem operacyjnym Android 4.2 (równ
  • różnica pomiędzy: Różnica między piekarnikiem a grillem

    Różnica między piekarnikiem a grillem

    Kluczowa różnica: Piec jest izolowaną termicznie komorą używaną do ogrzewania, pieczenia lub suszenia substancji. Jest najczęściej używany do gotowania. Grille są dostępne od czasu wynalezienia ognia. Działa poprzez umieszczenie żywności na drucianej siatce bezpośrednio nad ogniem, pozwalając, by ogień przypalił mięso lub warzywa. Piekarniki istnie
  • różnica pomiędzy: Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Kluczowa różnica: język programowania jest właściwym i sformalizowanym językiem, który został zaprojektowany, aby umożliwić programistom przekazywanie instrukcji do komputera. Języki programowania można wykorzystać do tworzenia programów. Języki skryptów są zwykle rodzajem języka programowania obsługującego skrypty. Skrypty to program
  • różnica pomiędzy: Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Kluczowa różnica: karty SD oferują do 4 GB pojemności danych, a karty SDHC oferują do 32 GB. Karty SD mają również wolniejszą prędkość przesyłu i wykorzystują system plików FAT16. Karty SDHC oferują wyższą szybkość transferu i wykorzystują system plików FAT32. Karty SD i SDHC stały się powszechne we współczesnym, zaawansowanym technologicznie świecie. Obie te karty są wymienny
  • różnica pomiędzy: Różnica między ASP i ASP.NET

    Różnica między ASP i ASP.NET

    Kluczowa różnica: ASP oznacza Active Server Pages. Jest powszechnie znany jako Classic ASP lub ASP Classic. Jest to środowisko skryptowe po stronie serwera opracowane i wydane przez firmę Microsoft. ASP.NET to platforma aplikacji WWW po stronie serwera. ASPX oznacza rozszerzone strony Active Server. Zo
  • różnica pomiędzy: Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Kluczowa różnica: Zwolnienie to zasadniczo sytuacja, w której dana osoba musi zostać zwolniona ze stanowiska lub stanowiska, głównie dlatego, że firma nie może sobie pozwolić na ich utrzymanie. Nie wynika to z winy pracownika i często wynika z sytuacji ekonomicznej. Z kolei wypowiedzenie następuje po zwolnieniu pracownika. Może to w
  • różnica pomiędzy: Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Kluczowa różnica: Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Podstawową różnicą pomiędzy tańcem Kathak i Bharatnatyam jest fakt, że Kathak pochodzi z Północnych Indii, podczas gdy Bharatnatyam pochodzi z Południa. Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Obie są formami tańca tradycyjnego, które powstały w Indiach i zyskały popularność w Indiach i na zewnątrz. Zaczynali jako skromne tańce

Wybór Redakcji

Różnica między promieniowaniem alfa, beta i gamma

Kluczowa różnica: Promieniowanie alfa można opisać jako producenta wysokoenergetycznych i szybko poruszających się cząstek helu. Promieniowanie beta jest producentem szybko poruszających się elektronów i może penetrować dalej w porównaniu do cząstek alfa. Promieniowanie gamma to promieniowanie o wysokiej energii, które jest w postaci fal elektromagnetycznych, a promienie te nie wydzielają żadnych cząstek takich jak promieniowanie alfa i gamma. Promieniowanie t