Różnica między dietą a postem

Kluczowa różnica : główna różnica między tymi dwoma terminami polega na tym, że "dietę" definiuje się jako praktykę spożywania żywności w regularnych odstępach czasu dla uzyskania korzyści zdrowotnych, podczas gdy "poszczenie" definiuje się jako praktykę lub akt nie spożywania żywności dla pewnych lub ustawić okres czasu.

W dzisiejszych czasach, gdy fanatycy zdrowia powstają i pojawiają się na całym świecie, bycie "szczupłym" lub "szczupłym" lub "wielkością zerową" to kolejne wielkie określenie używane do określenia dobrego ciała. Aby osiągnąć ten efekt, ludzie będą lub mogą stosować dowolne metody lub środki, aby mieć "dobre ciało". Tu pojawiają się terminy "dieta" i "post", ponieważ są to dwie najprostsze i najprostsze metody zmniejszania masy ciała.

Chociaż oba terminy mogą być używane z tych samych powodów i używane zamiennie, dieta i post różnią się od siebie. Dieta jest zdefiniowana jako praktyka spożywania jedzenia w regularnych odstępach czasu w celu zwiększenia, zmniejszenia lub utrzymania masy ciała. To po prostu jedzenie i picie selektywnej żywności. Kontroluje także pragnienia żywieniowe i uczy ograniczać ilość spożywanego pokarmu.

Dieta jest często uważana za część reżimu fizycznego, za którą podążają ludzie, którzy chcą stracić, zyskać lub utrzymać swoją wagę. Chociaż nie ma udowodnionej różnicy między różnymi rodzajami diet, istnieją cztery główne kategorie tego:

  • Dieta o niskiej zawartości tłuszczu
  • Dieta niskowęglowodanowa
  • Dieta niskokaloryczna i
  • Dieta bardzo niskokaloryczna

I, jak sugerują te nazwy, te diety oparte na ich umiarkowanym lub niskim spożyciu są pomocne w utracie wagi. Również tutaj nie ma nieobecności jedzenia ani wody, ponieważ oba są przyjmowane w regulowany sposób w diecie. Jest uważany za zdrowy styl życia, który pomaga jedząc dobre jedzenie i przyjmując odpowiednie składniki odżywcze dla swoich ciał.

Natomiast post jest aktem woli rezygnacji z posiłku lub konsumpcji żywności przez pewien określony czas. Post w ścisłym znaczeniu oznacza powstrzymanie się od wszystkiego, co jest uważane za jedzenie lub coś innego, ale wodę, tzn. Oznacza przyjmowanie niczego poza wodą. W rzeczywistości podczas postu nie można pić herbaty, soku, kawy ani nawet owoców. Chociaż istnieją zmodyfikowane posty, takie jak:

  • Owoce szybko - konsumują tylko soki owocowe
  • Soki szybko - konsumują tylko surowe owoce

Post jest uważany za ważny przed badaniem krwi lub badaniami lekarskimi. Czasami ludzie otyli zachowują się szybko, aby schudnąć z powodu swojej przerywanej natury. Ponadto istnieją posty religijne, w których jeden scarifies ich naturalne pragnienie żywności i spędzić trochę czasu z Bogiem w celu poszukiwania duchowości. Tutaj post religijny może również oznaczać powstrzymanie się od seksu i innych działań ludzkich.

Zatem z powyższej definicji można zrozumieć różnice między pojęciami "poszczenie" i "dieta". Post polega na spożywaniu jedzenia w ograniczonych porcjach na odchudzanie, podczas gdy post nie konsumuje niczego poza wodą do utraty wagi. Chociaż od czasu do czasu dieta i post są uważane za dobre dla zdrowia, ale oba w nadmiarze mogą powodować naprawdę śmiertelne i niebezpieczne problemy zdrowotne.

Porównanie diety i postu:

Dieting

Post

Definicja

Jest to określane jako praktyka spożywania jedzenia w regularnych odstępach czasu w celu uzyskania korzyści zdrowotnych.

Definiuje się ją jako praktykę lub akt nie spożywania żywności przez określony lub określony czas.

To jest

To zdrowy styl życia.

Jest to w większości religijne.

Konsumpcja

Jest konsumpcja zarówno pożywienia, jak i wody.

Nie ma konsumpcji żywności, ale tylko woda.

Wlot

Pozwala na spożycie ograniczonej ilości jedzenia.

Pozwala tylko na spożycie wody.

Rodzaje

Istnieją cztery główne kategorie:

  • Dieta o niskiej zawartości tłuszczu
  • Dieta niskowęglowodanowa
  • Dieta niskokaloryczna i
  • Dieta bardzo niskokaloryczna

Różne rodzaje postów to:

  • Owoce szybko
  • Soki szybko
Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między zapytaniem a zapytaniem

    Różnica między zapytaniem a zapytaniem

    Kluczowa różnica: Zapytanie to formalne dochodzenie lub dochodzenie dotyczące czegoś. Pytanie brzmi: zadać pytanie. W dzisiejszych czasach różnica między tymi dwoma słowami została zamazana, a obie są używane zamiennie, szczególnie w amerykańskim angielskim. W USA słowo zapytanie stało się dominujące, zaćmienie zapytania. Zapytanie jest st
  • popularne porównania: Różnica między telewizorami plazmowymi i projekcyjnymi

    Różnica między telewizorami plazmowymi i projekcyjnymi

    Kluczowa różnica: telewizory plazmowe to płaskie wyświetlacze panelowe, które wykorzystują gazy szlachetne w celu wytwarzania światła i obrazów. Telewizor projekcyjny początkowo tworzy mały obraz, a następnie wykorzystuje wiązkę światła w celu powiększenia tego obrazu na ekranie. Systemy projekcyjne dostępne są w dwóch wersjach: telewizor z ekranem przednim i telewizor z tyłem projekcji. Zestaw projekcyjny
  • popularne porównania: Różnica między rzeczownikiem a przymiotnikiem

    Różnica między rzeczownikiem a przymiotnikiem

    Kluczowa różnica: Rzeczownik jest częścią mowy, która oznacza osobę, miejsce, rzecz lub ideę. Przymiotniki to słowa, które opisują i podają więcej informacji o rzeczowniku. Rzeczowniki i przymiotniki to dwie różne rzeczy, ponieważ obie należą do ośmiu części mowy, wraz z czasownikami, zaimkami, przysłówkami, przyimkami, spójnikami i wykryciami. Osiem części mowy jest
  • popularne porównania: Różnica między hipopotamem a nosorożcem

    Różnica między hipopotamem a nosorożcem

    Kluczowa różnica: Hipopotam jest dużym i roślinożernym zwierzęciem półwodnym należącym do rodziny Mammalia klasy Hippopotamidae. Nosorożec to duży, ciężki, roślinożerny osobnik kopytny, należący do rodziny Mammalia z rodziny Rhinocerotidae. Oba mają różne cechy; jednak najbardziej charakterystyczną cechą Hipopotama jest to, że jego uszy, oczy i nozdrza są obecne na czubku głowy. Z drugiej strony, nosoro
  • popularne porównania: Różnica między konferencją, targami, targami i seminarium

    Różnica między konferencją, targami, targami i seminarium

    Kluczowa różnica: konferencja to wydarzenie organizowane dla organizacji nastawionych na zysk lub non-profit w celu omówienia sprawy lub naglących problemów. Targi to wystawa, w której firmy demonstrują swoje nowe produkty lub badają najnowsze trendy rynkowe lub style i możliwości. Expo , skrót od Exposition, to działanie polegające na udostępnieniu czegoś publicznie. Seminarium je
  • popularne porównania: Różnica między grami na PC i PlayStation

    Różnica między grami na PC i PlayStation

    Kluczowa różnica: gry na PC i PlayStation to konsole do gier wideo, które są odtwarzane w różnych systemach. Gry na komputery PC są odtwarzane na komputerach, a gry na PlayStation są odtwarzane za pomocą niezależnej konfiguracji sprzętu. Gry komputerowe (zwane popularnie grami komputerowymi) są osobistą grą komputerową. Zasadniczo są
  • popularne porównania: Różnica między produktem próbnym a produktem demonstracyjnym

    Różnica między produktem próbnym a produktem demonstracyjnym

    Kluczowa różnica: Produkt próbny i produkt demonstracyjny to produkty, które mogą być używane przez pewien okres czasu. W przypadku produktu próbnego firma wydaje swój produkt niektórym rynkom, aby sprawdzić, czy ich produkt się sprawdzi, czy nie. Z drugiej strony, produkt demonstracyjny to przykładowy produkt, w którym firma przedstawia tylko demonstrację swojego produktu. Produkt próbn
  • popularne porównania: Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a goglami

    Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a goglami

    Kluczowa różnica: okulary to okulary, które są używane do ochrony oczu przed jasnym światłem i szkodliwymi promieniami słońca, podczas gdy gogle są dopasowanymi okularami wyposażonymi w boczne osłony. Gogle służą do ochrony przed wiatrem, śniegiem, kurzem i innymi potencjalnie oślepiającymi przedmiotami. Wiele osób zdaje
  • popularne porównania: Różnica między kafelkami a marmurem

    Różnica między kafelkami a marmurem

    Kluczowa różnica : Płytka jest kawałkiem wypalanej gliny używanej do pokrywania dachów, ścian lub podłóg. Jest to również podobny kawałek tworzywa sztucznego wykorzystywanego do pokrywania podłóg. Marmur jest rodzajem twardego, zwykle wysoce wypolerowanego kamienia, używanego do rzeźby i jako materiału budowlanego. Dictionary.com

Wybór Redakcji

Różnica między osią a orbitą

Kluczowa różnica: oś jest wyimaginowaną linią biegnącą zarówno przez północny, jak i południowy biegun, na którym obraca się Ziemia. Orbita jest zakrzywioną ścieżką, którą zajmuje obiekt wokół gwiazdy, planety, księżyca itp. Słowniki oksfordzkie określają Oś jako, Wyimaginowana linia, wokół której obraca się ciało: Ziemia obraca się wokół własnej osi raz na 24 godziny. W geometrii, wyimaginowana prosta