Kluczowa różnica: Depresja to drobne napady smutku, które pojawiają się w pewnych sytuacjach, podczas gdy depresja kliniczna występuje wtedy, gdy pacjenci cierpią na smutek przez cały dzień.

Depresja jest czymś, z czym wszyscy mieli do czynienia w pewnym momencie swojego życia lub innego. Smutek jest częścią życia, które można uznać za koło, które ma swoje wzloty i upadki. Podczas gdy normalny smutek zanika lub staje się mniej bolesny, depresja jest rodzajem choroby, która ma tendencję do pozostawania i przeszkadzania w funkcjonowaniu osoby.

Termin depresja nie jest czymś, co wielu ludzi rozumie, ponieważ wierzą, że każdy mały okres smutku można uznać za depresję. Jest to powód, dla którego wielu ekspertów sugeruje, że nie należy diagnozować siebie i zamiast tego uzyskać profesjonalną opinię, zanim uznają się za przygnębionych. Istnieje wiele różnych postaci depresji, w tym depresja kliniczna.

Małe napady smutku, które przychodzą i odchodzą, nie popadają w depresję, ale zamiast tego są określane jako "smutek". Termin "depresja" jest raczej trudny do zdefiniowania, ponieważ jest w rzeczywistości terminem parasolowym dla różnych typów depresji: depresja wielkoskalowa, uporczywe zaburzenie depresyjne, zaburzenie dwubiegunowe, sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), depresja psychotyczna, depresja poporodowa, przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), depresja sytuacyjna i nietypowa depresja.

W środowisku naukowym zwykle trzeba zdefiniować rodzaj depresji, na którą cierpią. Jednakże, w sensie laika, normalna depresja zazwyczaj odnosi się do "depresji sytuacyjnej" (która, choć nie jest terminem klinicznym), jest używana do opisania smutku, który wynika z konkretnych sytuacji, takich jak śmierć w rodzinie, utrata pracy, rozwód, rozpad, itp. Ludzie zwykle wykazują łagodniejsze objawy klinicznej depresji i mogą łatwo przezwyciężyć tę depresję. Leczenie zwykle obejmuje psychoterapię lub terapię rozmów.

Z drugiej strony, depresja kliniczna jest w rzeczywistości bardziej poważną postacią depresji i jest również znana jako poważna depresja. Duża depresja występuje wtedy, gdy pacjent wykazuje objawy, takie jak utrata zainteresowania lub przyjemności w wykonywaniu czynności, utrata masy ciała lub przyrostu masy ciała, problemy z zasypianiem lub uczucie senności w ciągu dnia, uczucie bycia "przyspieszonym" lub "spowolnionym", zmęczenie i bez energii, poczucie bezwartościowości lub winy, kłopoty z koncentracją lub podejmowaniem decyzji, myśli samobójcze itp.

Aby zdiagnozować pacjenta jako klinicznie dotkniętego depresją, muszą wykazywać te objawy przez wszystkie godziny dnia, siedem dni w tygodniu przez dwa tygodnie lub dłużej. Niektórzy eksperci mogą nawet sugerować, że te objawy powinny trwać co najmniej 6 miesięcy, zanim można będzie zdiagnozować pacjenta. Pacjent musi mieć również problemy z wykonywaniem codziennych czynności. Leczenie depresji klinicznej obejmuje psychoterapię, leki, a czasami nawet terapię elektrowstrząsową (ECT) lub powtarzalną przezczaszkową stymulację magnetyczną (rTMS).

Porównanie depresji i depresji klinicznej:

	Depresja	Depresja kliniczna
Definicja	Jest terminem parasolowym oznaczającym łagodny smutek w przypadku poważnej depresji klinicznej	Zdiagnozowany przez depresję medyczną obejmuje smutek, który trwa dłużej niż dwa tygodnie i wpływa na codzienne czynności
Rodzaje	Duża depresja Trwałe zaburzenie depresyjne Choroba dwubiegunowa Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD) Depresja psychotyczna Depresja poporodowa Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD) Depresja sytuacyjna Nietypowa depresja	Nie dotyczy
Kropka	W zależności od rodzaju depresji, okres, w którym trwa, ulega zmianie. Jeśli używasz tego terminu, aby odnieść się do małych napadów smutku, takich jak "sytuacyjna" depresja - smutek trwa około kilku dni	Trwa przez cały dzień, każdego dnia
Dzień do dnia	Sytuacyjne nie wpływa na codzienne czynności	Wpływa na pracę i codzienne czynności
Objawy	Zmiany w zależności od rodzaju depresji	Obniżony nastrój, taki jak smutek, pustka lub łzawienie (u dzieci i młodzieży, depresyjny nastrój może wydawać się ciągłą drażliwością) Znacznie zmniejszone zainteresowanie lub brak przyjemności we wszystkich lub w większości działań Znaczna utrata masy ciała, gdy nie jest to dieta, przyrost masy ciała lub zmniejszenie lub zwiększenie apetytu Bezsenność lub zwiększone pragnienie snu Albo niepokój, albo spowolnienie zachowania, które mogą obserwować inni Zmęczenie lub utrata energii Uczucia bezwartościowości lub nadmierne lub niewłaściwe poczucie winy Kłopoty w podejmowaniu decyzji lub kłopoty z myśleniem lub koncentracją Powtarzające się myśli o śmierci lub samobójstwie lub próbie samobójczej
Leczenie	Zmiany w zależności od rodzaju depresji	Połączenie psychoterapii i leków

Zdjęcie dzięki uprzejmości: kateswaffer.com, petapixel.com