Kluczowa różnica: Oliwa z oliwek jest gatunkiem detalicznym, który sugeruje, że olej jest produkowany jako mieszanka rafinowanej oliwy z oliwek i oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Extra Virgin Olive Oil (EVOO) to standard, który odnosi się do oleju najwyższej jakości.
Oliwa z oliwek sprzedawana jest pod różnymi gatunkami, w tym z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, czystą oliwą z oliwek, oliwą z wytłoczyn z oliwek itd. Często różnią się one od siebie typem oliwek tłoczonych w procesie tłoczenia oliwek . Różnią się pod względem smaku, zdrowotnych właściwości i aromatu. Często mylące jest to, że osoba, która idzie na zakupy, jest trafiona tak wieloma różnymi słowami i nie jest w stanie zrozumieć różnicy. Słusznie! Nic nie jest wymienione na etykietach i wiele razy etykiety są nawet błędnie umieszczone w celu pomylenia konsumenta. Najlepiej znać różnicę między tymi terminami, ponieważ najlepiej jest posiadać wiedzę na temat rodzaju produktów, które dana osoba kupuje i konsumuje. Oliwa z oliwek i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia różnią się od siebie.


Extra Virgin Olive Oil (EVOO) to standard, który odnosi się do oleju najwyższej jakości. Jest to często drogie i jest najlepszym gatunkiem dostępnym w oliwach z oliwek. Proces ekstrakcji oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia pozostaje taki sam; jest jednak ekstrahowany z odpowiednio dojrzałej oliwy z oliwek. Dziewictwo odnosi się do faktu, że wyprodukowano go jedynie fizycznie i nie poddano go obróbce chemicznej w celu zmiany jego smaku lub smaku. Mówi się, że EVOO ma doskonały smak, zapach i mówi się, że ma mniej niż 0, 8% kwasowości. Ma również bardzo niską temperaturę dymu i najlepiej nadaje się do polewania potraw i sałatek.
Oliwa z oliwek i EVOO są często używane inaczej, ponieważ mają różne punkty dymu i różne korzyści zdrowotne. Ponieważ oliwa z oliwek ma wyższy punkt wędzenia, może być dodawana do potraw podczas podgrzewania, podczas gdy EVOO jest zalecana do nakładania sałatek i innych potraw. Mówi się, że EVOO ma również lepszy smak i aromat w porównaniu do oliwy z oliwek. EVOO jest również zdrowszy w porównaniu do oliwy z oliwek, ponieważ jest czysto olejowany z oliwek bez żadnego procesu rafinacji lub chemicznego. Ze względu na czystość oleju EVOO ma znacznie krótszy okres przydatności do spożycia i powinien zostać spożyty w ciągu dwóch miesięcy od otwarcia.
Oliwa z oliwek | Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia | |
Zrobiony z | Oliwa | Oliwa |
Mieszany | Tak, może być mieszany z różnymi rodzajami oliwy z oliwek (np. Z pierwszego tłoczenia, rafinowany itd.) | Nie, najwyższa dostępna ocena. |
Gatunki detaliczne w krajach członkowskich IOC | Jest mieszanką dziewiczego i rafinowanego oleju produkcyjnego, ma nie więcej niż 2% kwasowości. Zwykle brakuje silnego smaku. | (EVOO) pochodzi wyłącznie z produkcji oliwy z pierwszego tłoczenia, zawiera nie więcej niż 0, 8% kwasowości i ocenia się, że ma lepszy smak. |
Gatunki detaliczne w Stanach Zjednoczonych z USDA | Jest mieszanką olejów zarówno z pierwszego tłoczenia, jak i rafinowanych olejów. | Olej o doskonałym smaku i zapachu oraz o zawartości wolnych kwasów tłuszczowych nie większej niż 0, 8 g na 100 g (0, 8%); |
Proces | Oliwki są zbierane ręcznie, a następnie uziemione w pastę. Pasta jest następnie dodawana do maszyny prasującej, gdzie maszyna ekstrahuje olej i wodę z pasty. Olej i woda są następnie oddzielane za pomocą wirówki lub dekantacji. Olej jest następnie przetwarzany w procesie mechanicznym lub chemicznym. | Oliwki są zbierane ręcznie. Doskonale dojrzewające oliwki są uziemione w pastę, a następnie dodawane do prasy. Oleje i woda są następnie ekstrahowane i oddzielane za pomocą wirówki lub dekantacji. Olej jest pakowany i sprzedawany. EVOO jest produkowany od pierwszego tłoczenia oliwek i nie jest w żaden sposób zmieniany. |
Najlepsze zastosowania | Do smażenia lub smażenia. | Do polewania lub dodawania smaku do niektórych potraw lub sałatek. |
Smak | Po procesie chemicznym jest bezsmakowy i bezwonny. Po dodaniu wysokiej jakości oliwy z pierwszego tłoczenia zachowuje delikatny oliwkowy i kwaśny smak. | EVOO oferuje doskonały smak, kolor i aromat oliwek. Ma także mniej niż 0, 8% kwasowości. |
Korzyści | Oliwa z oliwek uważana jest za wyjątkowo korzystną. Jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (MUFA), które uważa się za zdrowe. MUFA mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, cholesterolu całkowitego i cholesterolu o niskiej gęstości, a także mogą pomóc w normalizacji krzepnięcia krwi. | EVOO ma zdolność obniżania markerów stanu zapalnego. Jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (MUFA), które uważa się za zdrowe. Jest także bogaty w przeciwutleniacze. Inne korzyści obejmują układ sercowo-naczyniowy, trawienny, zdrowie kości, funkcje poznawcze i przeciwnowotworowe. |
Długość życia | Od 6 miesięcy do 1 roku, jeśli został otwarty. | 1-2 miesiące po otwarciu. |