Różnica między Vegem a Nonveg

Kluczowa różnica: terminy wegetatywne i nie-wegetariańskie są ogólnie używane w kontekście diety. Dieta wegańska obejmuje wszystkie diety roślinne, takie jak owoce, warzywa itp. Nie obejmuje mięsa, produktów pochodzenia zwierzęcego i produktów ubocznych. Dieta niewegetariańska obejmuje żywność i produkty uboczne pochodzące od zwierząt, takich jak mięso, drób i ryby itp.

Dieta wegańska obejmuje wszystkie diety oparte na roślinach, takie jak owoce, warzywa itp. Diety wegetariańskie są na ogół bogate w błonnik, paszę treściwą i witaminy. Diety wegetariańskie są często zalecane, ponieważ mają niską kaloryczność. Wegetarianie mogą zawierać jaja i produkty mleczne w diecie. Jednak obecnie większość wegetarian jest zachęcana do bycia weganami, co odnosi się do diety obejmującej wyłącznie dietę roślinną.

Żywność roślinna nie ma cholesterolu jak większość nie wegetariańskich diet. Te rodzaje jedzenia są również ciche w niskiej zawartości nasyconego jedzenia. Wiele badań ujawniło również, że wegetarianie mają niższe ryzyko choroby niedokrwiennej serca, wysokiego ciśnienia krwi, otyłości itp.

Nie-wegańska dieta obejmuje mięso, ryby i owoce morza. Ten rodzaj żywności jest bogaty w białko i tłuszcze. Żelazo obecne w nie wegetariańskim jedzeniu ma lepszą jakość i jest lepiej przyswajane przez organizm. Niegroźna żywność zawiera kompleks B, taki jak B12, którego nie ma w warzywach. Nie-wegańska dieta ma również kilka wad, ponieważ jest bogata w kalorie i nie ma błonnika.

Dieta wegańska i nie-wegańska mają swoje zalety i wady. Zrównoważoną dietę można znaleźć, łącząc odpowiednie porcje obu rodzajów diety.

Porównanie Veg i Nonveg:

Veg

Nie wegetariańskie

Definicja

Dieta wegańska obejmuje wszystkie diety oparte na roślinach, takie jak owoce, warzywa itp.

Nie-wegańska dieta obejmuje mięso, ryby i owoce morza.

Rodzaje dietetyków

  • Lakto-ovo wegetarianie - nie spożywajcie mięsa, drobiu i owoców morza, ale jedzcie jaja i produkty mleczne - takie jak mleko, jogurt i ser.
  • Lakto-wegetarianie - spożywają produkty mleczne, ale nie spożywają mięsa, drobiu, owoców morza i jaj.
  • Ovo-wegetarianie - konsumują jaja, ale unikają wszelkich produktów mlecznych, mięsa, drobiu i owoców morza.
  • Wegańscy wegetarianie - unikają mięsa, drobiu, ryb, jajek i produktów mlecznych - oraz żywności zawierającej te produkty.
  • Non wegetarianie spożywają na ogół wszystkie rodzaje produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak dieta pesatariańska spożywa ryby i inne owoce morza, ale unika czerwonego mięsa i drobiu.
  • Zalety
  • Zasadniczo łatwo żuć
  • Zwykle jest lekkostrawny
  • Zasadniczo są one tańsze niż nie-wege żywności
  • Stosunkowo niska zawartość tłuszczu
  • Ogólnie wysoka zawartość błonnika i błonnika
  • Żywność roślinna nie zawiera cholesterolu
  • Bogate źródło składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, potas i chrom, które pomagają zwalczać choroby przewlekłe
  • Bogaty w białka o wysokiej wartości biologicznej
  • Ryby są dobrym źródłem wapnia
  • Białko jaja jest bogatym źródłem białka i jest łatwo trawione
Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między archeologiem i antykwariuszem

    Różnica między archeologiem i antykwariuszem

    Kluczowa różnica: archeolog zajmuje się pracami polowymi, które mogą polegać na kopaniu i odnawianiu artefaktów lub obiektów stworzonych przez człowieka, ze starożytnych ruin. Antykwariusze, znani również jako antykwariusz, zajmują się głównie antykami lub rzeczami z przeszłości. Istnieje ważna różnica między archeologiem i antykwariuszem. Najbardziej znaczącą
  • popularne porównania: Różnica między Douchebag i Scumbag

    Różnica między Douchebag i Scumbag

    Kluczowa różnica : zarówno douchebag, jak i scumbag są używane do opisania ofensywnej i nieznośnej osoby. Jednak douchebag jest po prostu odrobinę lepszy od szumowiny. Nikt nie lubi osoby, która jest brudna, niehigieniczna i niekomfortowa. Tak więc naturalnie zdystansowalibyśmy się od takiej osoby lub publicznie uświadomili sobie swoje niesmaczne uczucia i myśli dotyczące tej konkretnej osoby. Douchebag i
  • popularne porównania: Różnica między sekularyzmem a komunalizmem

    Różnica między sekularyzmem a komunalizmem

    Kluczowa różnica : Sekularyzm jest filozofią, która kształtuje jego etykę bez żadnego odniesienia do religii i która promuje rozwój ludzkiej sztuki i nauki. Komunalizm jest podstawą wspólnego życia, dzielenia się dobrami i obowiązkami. Komunalizm jest systemem lub teorią rządu, w której państwo postrzegane jest jako luźna federacja samorządnych społeczności. Jest to system wybor
  • popularne porównania: Różnica między Bachelor of Science i Bachelor of Arts

    Różnica między Bachelor of Science i Bachelor of Arts

    Kluczowa różnica: B.Sc. oznacza Bachelor of Science. Jest to licencjat akademicki, który jest przyznawany po ukończeniu cztero-pięcioletniego programu akademickiego. BA oznacza Bachelor of Arts. Jest to również licencjat akademicki, który jest przyznawany po ukończeniu cztero-pięcioletniego programu artystycznego i literatury akademickiej. Bachelor
  • popularne porównania: Różnica między zagrożonym a zagrożonym

    Różnica między zagrożonym a zagrożonym

    Kluczowa różnica: zagrożone i zagrożone są synonimy. Oba mają na celu zmierzenie się z pewnym niebezpieczeństwem. Te dwa terminy są często używane w odniesieniu do gatunków, których istnienie na naszej planecie jest zagrożone. Zagrożone i zagrożone są dwa terminy, które mają dość podobny charakter. Zasadniczo oznaczaj
  • popularne porównania: Różnica między dziennikiem a dziennikiem

    Różnica między dziennikiem a dziennikiem

    Kluczowa różnica: pamiętnik i dziennik są książkami prowadzącymi dokumentację, ale różnią się w wielu kontekstach, to znaczy dziennik jest autodestrukowanym zapisem, w którym piszemy w naszym upragnionym czasie. Z drugiej strony dziennik jest książeczką rekordową, która ma zostać wykonana przed wymaganym czasem. Słowo Diary pocho
  • popularne porównania: Różnica między mąką kukurydzianą a skrobią kukurydzianą

    Różnica między mąką kukurydzianą a skrobią kukurydzianą

    Kluczowa różnica: mąka kukurydziana i skrobia kukurydziana to to samo. Są one stosowane do środków zagęszczających. Mąka kukurydziana to pudrowy środek wytwarzany z kukurydzy i występuje w kolorze białym i żółtym. Z drugiej strony, skrobia kukurydziana to inna nazwa mąki kukurydzianej. Proszek jest s
  • popularne porównania: Różnica między atmosferą a środowiskiem

    Różnica między atmosferą a środowiskiem

    Kluczowa różnica: Atmosfera jest definiowana jako pasmo gazów, które otacza powierzchnię ziemi, podczas gdy określenie środowisko odnosi się do wszystkich żywych i nieżywych rzeczy, które występują i tworzą całość otaczających warunków. Ekosystem Ziemi składa się z biosfery, hydrosfery, litosfery i atmosfery. Atmosferę można zde
  • popularne porównania: Różnica między klimatem a porą roku

    Różnica między klimatem a porą roku

    Kluczowa różnica: klimat to średnie warunki, które są oczekiwane w pewnym miejscu przez wiele lat. Sezon jest jedną z czterech okresów w roku: wiosną, latem, jesienią i zimą. Klimat i pora roku to dwa słowa, które często słyszymy w meteorologii. Sezon i klimat są od siebie zupełnie odmienne. Główną różnicą

Wybór Redakcji

Różnica między Micromax A116 i XOLO X1000

Kluczowa różnica: Micromax A116 Canvas HD jest następcą bardzo popularnego Micromax A110 Canvas 2 i jest lepszy niż jego poprzednik pod każdym względem. Posiada 5-calowy wyświetlacz o rozdzielczości 720 x 1280 pikseli. Działa na czterordzeniowym Cortex-A7 1.2 GHz i 1 GB pamięci RAM. XOLO x1000 to smartfon oparty na procesorze Intel działający na jednordzeniowym procesorze Intel Atom Z2480. Technologia