Różnica między dobrym a złym cholesterolem

Kluczowa różnica: Nie ma czegoś takiego jak dobry cholesterol lub zły cholesterol. Uważa się, że wysoki poziom cholesterolu i lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) ma zły wpływ na organizm. Podczas gdy niski poziom cholesterolu i wysoki poziom lipoprotein o wysokiej gęstości chroni serce przed chorobami. LDL są odpowiedzialne za przeniesienie cholesterolu z wątroby do krwioobiegu, podczas gdy HDL są odpowiedzialne za przeniesienie cholesterolu z krwi do wątroby.

Znaczący wzrost otyłości na świecie spowodował, że ludzie przestali przyjmować niektóre rodzaje żywności z powodu obecności cholesterolu w żywności. Niech ludzie przenoszą się również na dietę wegańską lub wegetariańską, aby ograniczyć spożycie złego cholesterolu w diecie. Jest tak głównie ze względu na przejście na zdrowe odżywianie i zdrowsze życie. Wielu takich osób nie rozumie, że cholesterol jest ważnym składnikiem i jest wymagany przez komórki organizmu do produkcji innych niezbędnych substancji, takich jak pre-witamina D, testosteron, estrogen, progesteron, itp. Całkowite wycięcie cholesterolu jest złe, także sam cholesterol nie jest zły. Rozumiemy to dalej.

Nie ma dobrego cholesterolu ani złego cholesterolu; istnieje tylko jeden typ cholesterolu. Pojęcie dobrego cholesterolu i złego cholesterolu pochodzi od systemów transportowych lub białek transportujących cholesterol między wątrobą a krwioobiegiem. Są one znane jako lipoproteiny o dużej gęstości i lipoproteiny o niskiej gęstości. Dwie cząsteczki białka są nośnikami cholesterolu. Cholesterol jest woskowatą substancją tłuszczopodobną, produkowaną w wątrobie i niezbędną do produkcji różnych substancji w organizmie. Oprócz tego, że jest produkowany przez wątrobę, cholesterol znajduje się również w innych produktach spożywczych, które są spożywane, takie jak drób, mięso, produkty mleczne itp. Nasze ciało wymaga ograniczonej ilości cholesterolu w organizmie, co ironicznie pomaga również trawić tłuszcz. Jednak duże ilości cholesterolu okazują się śmiertelne, zwiększając szanse na choroby. Ponieważ cholesterol nie może być strawiony; pozostaje w krwiobiegu.

Teraz białko jest odpowiedzialne za przeniesienie cholesterolu do krwioobiegu i od krwi do wątroby, gdzie jest usuwane. Cząsteczki lipoprotein o wysokiej gęstości są odpowiedzialne za transport cholesterolu z krwi i tkanek do wątroby, podczas gdy lipoproteina o niskiej gęstości jest odpowiedzialna za transport cholesterolu z wątroby do krwioobiegu i różnych tkanek. Ilość cholesterolu obecnego we krwi determinuje poziom cholesterolu we krwi osoby. Każda osoba powinna mieć znaczną ilość HDL i LDL w organizmie. Wyższe i niższe poziomy obu zaburzeń stabilizują układ wewnętrzny.

Teraz, jeśli dana osoba żyje beztroskie życie i jedzą tłuste, wysokocholesterolowe pokarmy, osoba ta ma wyższy poziom cholesterolu we krwi i wyższy poziom LDL w organizmie. Więcej cholesterolu dodaje się do krwi, która płynie z krwią przez żyły i gromadzi się w pobliżu tętnic. Te złogi cholesterolu twardnieją, stając się plagą ograniczającą przepływ krwi przez tę żyłę lub tętnicę. Jeśli dana osoba żyje zdrowym stylem życia z dietą o niskiej zawartości cholesterolu, wówczas ma umiarkowany poziom cholesterolu we krwi i wyższy poziom HDL. Nadmiar cholesterolu przenosi się do wątroby i odpowiednio usuwa. Im mniej cholesterolu w systemie, tym mniej dostanie się do żył i tętnic.

Często jest mylące dla wielu ludzi, którzy mają wysoki poziom cholesterolu, a który ma. Wszelkie tłuste pokarmy to często wysoki poziom cholesterolu. Jednakże, jeśli skóra jest usuwana z mięsa, wtedy mięso ma umiarkowane ilości spożywalnego cholesterolu. Dieta niskocholesterolowa może również obejmować owoce i warzywa, które również zawierają małe ilości cholesterolu. Nie zawsze najlepiej jest podążać za trendami, a ludzie powinni najpierw skonsultować się z lekarzami i dietetykami, zanim całkowicie zmienili dietę i styl życia. Niektóre osoby mogą nie mieć nawet wysokiego poziomu cholesterolu.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między mlekiem odtłuszczonym a mlekiem beztłuszczowym

    Różnica między mlekiem odtłuszczonym a mlekiem beztłuszczowym

    Kluczowa różnica: mleko odtłuszczone to mleko, z którego usuwany jest prawie cały tłuszcz mleczny. Z drugiej strony, mleko beztłuszczowe to inna nazwa odtłuszczonego mleka. Mleko jest jedną z najważniejszych części diety każdej osoby. Osoba powinna codziennie mieć co najmniej jedną szklankę mleka. Mleko to ten p
  • popularne porównania: Różnica między urologią a nefrologią

    Różnica między urologią a nefrologią

    Kluczowa różnica: Nefrolodzy zajmują się zaburzeniami nerek. Urolodzy to chirurdzy zajmujący się zaburzeniami układu moczowego. Wielu nie zna różnicy między urologiem a nefrologiem. Dzieje się tak głównie dlatego, że ich specjalizacja jest ściśle powiązana. Zasadniczo nefrologowie zajmują się zaburzeniami nerek, podczas gdy urologowie zajmują się układem moczowym. Nerki są narządami,
  • popularne porównania: Różnica między społecznością a miejscowością

    Różnica między społecznością a miejscowością

    Kluczowa różnica : Społeczność oznacza grupę ludzi, którzy decydują się żyć razem, ze względu na wspólne interesy i nawyki, którymi się dzielą. Miejscem jest obszar geograficzny lub okolica, w której rezyduje dana osoba, rodzina lub społeczność. Społeczności są doskonałym źródłem rozprzestrzeniania wiedzy i absorpcji. Kiedy zestaw podobnie myś
  • popularne porównania: Różnica między starszym obywatelem a osobami w podeszłym wieku

    Różnica między starszym obywatelem a osobami w podeszłym wieku

    Kluczowa różnica : terminy "senior citizen and elderly" są oburzająco podobne i są używane zamiennie ze sobą. Zazwyczaj emeryci są klasyfikowani jako seniorzy w ogólnej terminologii. Natomiast osoby starsze oznaczają osobę, która zbliża się do swojego średniego wieku życia lub znajduje się ponad nią. Znane słowniki w
  • popularne porównania: Różnica między HDTV a plazmą

    Różnica między HDTV a plazmą

    Kluczowa różnica: Plazmy są rodzajem płaskiego wyświetlacza, który składa się z gazów szlachetnych wypełnionych pomiędzy dwoma szklanymi panelami i są naładowane elektrycznie w celu wytworzenia światła i stworzenia obrazów. (High-definition) HDTV to format rozgłaszania, który ma wyższą rozdzielczość niż sygnały standardowej rozdzielczości i sygnały analogowe. Plazmy są rodzajem płask
  • popularne porównania: Różnica między Microsoft Excel i dostępem

    Różnica między Microsoft Excel i dostępem

    Kluczowa różnica: Microsoft Excel i Access to dwa różne aplikacje od Microsoft. Oba dotyczą danych tabelarycznych, ale nadal istnieją liczne różnice między nimi. Excel jest programem użytkowym do arkusza kalkulacyjnego, natomiast Access jest programem bazodanowym. Oba są zorganizowane na różne sposoby, a zatem służą różnym celom. Microsoft Excel
  • popularne porównania: Różnica między kremem do depilacji a woskiem

    Różnica między kremem do depilacji a woskiem

    Kluczowa różnica: Krem do depilacji i woskowanie to syntetyczne kremy i kosmetyczne techniki usuwania włosów z twarzy i ciała. Kremy do depilacji to markowe kremy chemiczne, natomiast woskowanie jest metodą półtrwałych włosów. W świecie mody i przemysłu techniki usuwania włosów są uważane za najważniejsze; ponieważ te techniki pomagają jednostce wyglądać bardziej czysto i wyraźnie w wyglądzie. Zgodnie ze zmianą czas
  • popularne porównania: Różnica między wypukłym a wklęsłym lustrem

    Różnica między wypukłym a wklęsłym lustrem

    Kluczowa różnica: Wklęsłe i wypukłe dwie klasy sferycznych lusterek. Wklęsłe lustro to kuliste lustro, w którym odbijająca powierzchnia i środek krzywizny padają po tej samej stronie lustra. Z drugiej strony, lustro wypukłe jest kulistym lustrem, w którym odbijająca powierzchnia i środek krzywizny leżą po przeciwnych stronach lustra. Wypukłe i wklęs
  • popularne porównania: Różnica między Sonos i AirPlay

    Różnica między Sonos i AirPlay

    Kluczowa różnica : Sonos to firma elektroniki konsumenckiej sprzętu audio, która umożliwia strumieniowe przesyłanie muzyki przez Internet za pośrednictwem bezprzewodowego systemu muzycznego HiFi. AirPlay to aplikacja stworzona przez Apple Inc., która umożliwia bezprzewodowe przesyłanie muzyki, zdjęć i filmów pomiędzy urządzeniami. Sonos jest za

Wybór Redakcji

Różnica między NEFT i EFT

Kluczowa różnica: "NEFT" oznacza National Electronic Fund Transfer. "NEFT" w Indiach jest powiązany z elektronicznym systemem transferu funduszy, w którym transakcje są rozliczane elektronicznie między bankami, a placówka jest dostępna na terenie całego kraju. "EFT" oznacza elektroniczny transfer funduszy. Ten ter