Różnica między Weight Gainer a Muscle Gainer

Kluczowa różnica: Wzmacniacze masy są produktami przeznaczonymi do spożycia w celu zwiększenia wskaźnika przyrostu wagi. Gleby mięśniowe są również rodzajem gainerów; jednak mają tendencję do większego skupiania się na budowaniu masy mięśniowej. W koktajle proteinowe, gainery zawierają więcej ilości węglowodanów niż w przypadku gainerów mięśni.

Zbieracze masy pomagają niedożywionym ludziom. Jednak często zaleca się, aby przywiązywać większą wagę do zbilansowanej i wysokokalorycznej diety. Obecnie rynek jest zalewany wstępnie spakowanymi proszkami lub shake'ami, które przybierają na wadze. Te suplementy zapewniają dodatkowe kalorie. Są one dostępne na rynku pod nazwami takimi jak masa ciała stałego, wzmacniacz masy mięśniowej, a nawet dostawca mięśni.

Weight Gainer jest jak termin zbiorczy stosowany dla wszystkich tych rodzajów suplementów (w tym masy i gainerów mięśni). Większość z nich zawiera pewną lub inną formułę stworzoną przez połączenie węglowodanów, białek, witamin, aminokwasów, minerałów itp. Suplementy wysokiej jakości zawierają specyficzną formułę kombinacji białek i innych niezbędnych składników odżywczych. Ta formuła pomaga ciału w przybieraniu na wadze. Przyrost masy ciała jest cichy, popularny wśród osób, które nie są w stanie przytyć, a także z maniakami fitness.

Gleby mięśniowe są bardziej skoncentrowane na budowaniu masy mięśniowej. Shake gainerów i koktajle gainerów Muscle są dostępne na rynku. Oba różnią się zawartością węglowodanów w nich. Węglowodany są podstawowymi składnikami energii. Mogą również być przechowywane. Shake gainers zawiera od połowy do wyższych indeksu węglowodanów, czasami nawet do 100 gramów. Z drugiej strony, koktajle z gainerem mięśni mają mniejsze węglowodany, zwykle od 20 do 40 gramów. Gleby mięśniowe są preferowane przez tych, którzy chcą wytwarzać mięśnie bez przybierania na wadze.

Te gainery są konsumowane przed ćwiczeniem lub po nim, w zależności od zawartości. Według Wikipedii, FDA zgłasza 50 000 problemów zdrowotnych rocznie z powodu suplementów diety. Często są to suplementy kulturystyczne. Gleby przybierają zwykle postać sproszkowanych białek, które należy wymieszać z wodą, mlekiem lub sokiem.

Porównanie między Weight Gainer a Muscle Gainer:

Weight Gainer

Muscle Gainer

Definicja ogólna

Zbieracze masy są produktami przeznaczonymi do spożycia w celu zwiększenia wskaźnika przyrostu masy.

Gleby mięśniowe są bardziej skoncentrowane na budowaniu masy mięśniowej.

Stosowanie

  • Używana przez ludzi, którzy mają trudności z przybraniem na wadze pomimo częstego przyjmowania pokarmu
  • Używany do uzupełniania zapasów węglowodanów w organizmie w celu uzyskania lepszej wydajności.
  • Używane przez ludzi, którzy chcą dodać beztłuszczową masę mięśniową
  • Używana przez ludzi, którzy chcą zaoszczędzić beztłuszczową masę mięśniową w momencie ograniczenia kalorii

Szejki białkowe

Węglowodany są w większej ilości

Węglowodany są w mniejszej ilości (bogate w białko)

Formularze

  • Kapsuła
  • Wstrząsać
  • Proszek
  • Kapsuła
  • Wstrząsać
  • Proszek
Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między białym rumem i ciemnym rumem

    Różnica między białym rumem i ciemnym rumem

    Kluczowa różnica: Białe rum mają raczej czysty i słodki smak. Ciemne rum są dość popularne i mają odważniejszy, pełniejszy smak. Ciemne rum mają również większą ilość podstawowych melasy, a czasami karmelowy smak, a także odcień przypraw. Rum to rodzaj likieru wytwarzanego ze sfermentowanej trzciny cukrowej i melasy, który jest syropowatym produktem ubocznym trzciny cukrowej. Proces robienia rum
  • popularne porównania: Różnica między synagogą, świątynią, kościołem, meczetem, Shul i Tabernakulum

    Różnica między synagogą, świątynią, kościołem, meczetem, Shul i Tabernakulum

    Kluczowa różnica: Synagoga to miejsce, w którym Żydzi ludzie wielbią Boga, znanego im jako Yaweh. Świątynia jest miejscem kultu dla osób należących do wielu religii. Kościół to termin odnoszący się do chrześcijańskich domów modlitwy. Meczet lub Masjid jest miejscem kultu w islamie; to tam muzułmanie modlą się bezpośrednio do Boga, znanego jako salah. Shul to drugie imię
  • popularne porównania: Różnica między Nagar Nigam i Nagar Palika

    Różnica między Nagar Nigam i Nagar Palika

    Kluczowa różnica: Nagar Nigam, znany również jako Miejska Korporacja, jest lokalnym organem zarządzającym, którego populacja wynosi ponad milion. Nagar Palika, znany również jako gmina miejska, jest miejskim organem lokalnym, który zarządza miastem liczącym od 10 000 do 30 000 mieszkańców. Nagar Nigam
  • popularne porównania: Różnica między Apache i Nginx

    Różnica między Apache i Nginx

    Kluczowa różnica: Apache odnosi się do "serwera HTTP Apache". Jest to aplikacja serwerowa typu open-source przeznaczona dla nowoczesnych systemów operacyjnych takich jak Microsoft Windows, Netware itp. Silnik Nginx 'engine x' to darmowy, open source serwer proxy HTTP i reverse. Jest to również serwer proxy IMAP / POP3. W pr
  • popularne porównania: Różnica między przecinkiem a okresem

    Różnica między przecinkiem a okresem

    Kluczowa różnica: Przecinek i kropka są rozróżniane w odniesieniu do ich funkcji. Przecinek służy do łączenia elementów, natomiast kropka służy do zakończenia zdania. Kategorie tego samego typu można przedstawić za pomocą przecinka. Przecinek łączy różne elementy w jedną instancję. Przecinek zapewnia p
  • popularne porównania: Różnica między osią a równikiem

    Różnica między osią a równikiem

    Kluczowa różnica: oś jest wyimaginowaną linią biegnącą zarówno przez północny, jak i południowy biegun, wokół którego obraca się Ziemia. Równik jest punktem, z którego obliczana jest szerokość geograficzna. Innymi słowy, jest to linia 0 szerokości geograficznej. Oś może być zdefiniowana jako wyobrażona linia, wokół której obraca się obiekt. Obrót Ziemi jest najlepszym
  • popularne porównania: Różnica między samobójstwem a eutanazją

    Różnica między samobójstwem a eutanazją

    Kluczowa różnica: samobójstwo jest aktem umyślnego odbierania sobie życia. Eutanazja jest praktyką celowego kończenia czyjegoś życia w celu złagodzenia bólu i cierpienia. Według Merriama-Webstera samobójstwo jest "aktem lub przykładem podjęcia własnego życia dobrowolnie i celowo, zwłaszcza przez osobę o wieloletniej dyskrecji i zdrowym umyśle." Samobójstwo
  • popularne porównania: Różnica między LG Optimus L5 II, L5 II Dual i Sony Xperia J

    Różnica między LG Optimus L5 II, L5 II Dual i Sony Xperia J

    Kluczowa różnica: LG Optimus L5 II i jego odpowiednik LG Optimus L5 II Dual to dwa podstawowe smartfony firmy. Modele LG Optimus L5 II i L5 II Dual są do siebie bardzo podobne, ale różnią się pod względem wyglądu, w niektórych miejscach. Urządzenie wyposażone jest w 4-calowy pojemnościowy ekran dotykowy LCD True IPS o gęstości pikseli 233 ppi. Xperia J zost
  • popularne porównania: Różnica między CAT, MAT i GMAT

    Różnica między CAT, MAT i GMAT

    Kluczowa różnica: CAT (Common Admission Test), MAT (Management Aptitude Test) i GMAT (Graduate Management Admission Test) to ogólne testy zarządzania, które są przeprowadzane zgodnie z ich harmonogramem co roku na przyjęciach na stanowiska kierownicze. Różnią się one w poszczególnych instytucjach, ich schemacie papierowym i harmonogramach dat. CAT, MAT i

Wybór Redakcji

Różnica między zarządem a zarządem

Kluczowa różnica: Zarząd jest bezpośrednio zatrudniany przez akcjonariuszy. Przewodniczący jest szefem zarządu, który obejmuje dyrektorów wewnętrznych i dyrektorów zewnętrznych. Zadaniem rady dyrektorów jest kierowanie firmą i zapewnienie, że firma zmierza we właściwym dziale. Rada dyrektorów jest również odpowiedzialna za zatrudnienie wyższego kierownictwa oraz za nadzorowanie organizacji i zarządzania nią. Kierownictwo wyższeg