Różnica między stresem a depresją

Kluczowa różnica: stres wynika z naszych codziennych interakcji ze światem. Depresja to zmiana nastroju spowodowana zaburzeniem równowagi biochemicznej.

Wszyscy ludzie muszą radzić sobie ze stresem i depresją w swoim życiu w pewnym momencie. Kluczem jest zrozumienie różnicy między nimi i odpowiednie postępowanie z nimi. Zasadniczo stres jest napięciem, które pochodzi z naszych codziennych interakcji ze światem. Z drugiej strony depresja to zmiana nastroju spowodowana zaburzeniem równowagi biochemicznej.

Stres ujawnia się w fizycznej, umysłowej lub emocjonalnej reakcji na problemy w naszym codziennym życiu, takie jak presja w pracy, problemy rodzinne, ruch drogowy, wywiad, egzamin, konfrontacja itp. Są to rzeczy, których zazwyczaj nie można uniknąć w życiu. Aby poradzić sobie w takich sytuacjach, nasze ciało jest wyposażone w reakcję "walcz lub uciekaj". Jest to reakcja fizjologiczna, która dostarcza organizmowi energii potrzebnej do zmierzenia się ze stresującą sytuacją.

Kiedy mamy do czynienia z jedną z tych sytuacji, nasze ciało automatycznie zwiększa tętno, a także dopływ krwi do serca i mózgu. Zapewnia więcej glukozy dostępnej dla szybkiej energii, a oddychanie staje się szybsze. Te reakcje są spowodowane przez hormony w ciele, które powracają do normy, gdy stresujący czynnik zniknie. Te reakcje są dla nas dobre w małych ilościach, ponieważ dają nam siłę do radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Jednakże, jeśli stres utrzymuje się przez długi czas lub w sytuacji stresowej częściej niż normalnie, hormony te utrzymują się i mogą powodować problemy w ciele, takie jak osłabienie układu odpornościowego i choroby serca.

Fizyczne objawy stresu mogą obejmować bóle głowy, rozstrój żołądka, ból w klatce piersiowej, wysokie ciśnienie krwi, problemy ze snem i kołatanie serca. Objawami emocjonalnymi mogą być: niepokój, lęk, smutek, złość, zapominanie i utrata koncentracji, podczas gdy objawy behawioralne mogą obejmować zwiększenie lub utratę apetytu, płacz, izolację społeczną, wściekłe zapaści i nadużywanie narkotyków lub alkoholu.

Z drugiej strony depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności. Zwykle jest to spowodowane brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, co utrudnia zdolność komórek nerwowych do komunikowania się ze sobą. Komórki te komunikują się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami, a niektóre z nich pomagają utrzymać nastrój. Jeśli występuje niedobór tych chemikaliów, osoba może doświadczyć depresji.

Zwykle osoba czuje się na chwilę zbita lub niebieska, podczas gdy mózg koryguje nierównowagę. Jeśli jednak nierównowaga będzie się utrzymywać, depresja może się pogorszyć. Można nawet zażywać leki, aby skorygować brak równowagi. Objawy depresji obejmują niską energię, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, zmianę apetytu, przyrost wagi lub utratę wagi, nadmierny sen, bezsenność i zdolność koncentracji. Ciągły stres może również wywołać depresję. Depresja może mieć poważne konsekwencje, takie jak wpływ na relacje osobiste, wydajność pracy i może spowodować pogorszenie stanu fizycznego z powodu braku opieki. Osoba z depresją zwykle czuje się wyjątkowo samotna, pesymistyczna i może nawet pomyśleć o popełnieniu samobójstwa.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między przedszkolem a przedszkolem

    Różnica między przedszkolem a przedszkolem

    Kluczowa różnica: przedszkole oznacza przedszkole, które koncentruje się na dzieciach w wieku od trzech do pięciu lat. Przedszkole odnosi się do pierwszego roku nauki dziecka, które ma pięć lat. Szkolnictwo jest często uważane za kluczowy moment w życiu dziecka. Powód jest taki, że na tym etapie dziecko jest jak surowa glina, co ułatwia ukształtowanie umysłu w dowolnym kierunku. Bardzo ważne je
  • popularne porównania: Różnica między Xylem i Phloem

    Różnica między Xylem i Phloem

    Kluczowa różnica: Xylem jest odpowiedzialny za transport wody i niektórych składników odżywczych z korzenia do reszty rośliny. Łąk prowadzi nierozpuszczalny materiał organiczny, tj. Żywność dla rośliny, która jest produkowana w liściach przez fotosyntezę do innych części rośliny. Ksylem i łyko są dwoma rodzajami tkanek naczyniowych, które są obecne w roślinach. Odpowiadają za transpor
  • popularne porównania: Różnica między szczególnie i specjalnie

    Różnica między szczególnie i specjalnie

    Kluczowa różnica: Przeważnie przysłówki "szczególnie" i "specjalnie" są używane zamiennie w wielu kontekstach. Termin "szczególnie" używany jest do podkreślenia i uszczegółowienia czegokolwiek, podczas gdy słowo "specjalnie" służy podkreśleniu specyfikacji każdej materii lub rzeczy. Określenie "
  • popularne porównania: Różnica między Kickboxingiem a Karate

    Różnica między Kickboxingiem a Karate

    Kluczowa różnica : Kickboxing i karate są wzajemnymi wpływami. Główna różnica między tymi dwoma sportami jest taka, że ​​Kickboxing jest sportem walki, podczas gdy karate jest sztuką walki. Kickboxing i karate to różne dyscypliny fizyczne. Są uważane za wzajemne wpływy. Chociaż istnieje wiele podobieństw między kickboxingiem a karate, to między nimi jest wiele różnic. Karate to sztuka walki;
  • popularne porównania: Różnica między IMAX 3D i 3D

    Różnica między IMAX 3D i 3D

    Kluczowa różnica: Różnica między nimi polega na jakości obrazu i teatru, gdzie kino IMAX 3D zapewnia niezrównaną jasność i klarowność w obrazach 3D, podczas gdy tradycyjne teatry 3D zapewniają obrazy, które wydają się poruszać w kierunku lub z dala od widzów. Obecnie istnieją teatry 2D, które oferują dwuwymiarowe rozdzielczości obrazu, a istnieją teatry 3D, które znane są z trójwymiarowych efektów i rozdzielczości dla widzów. Złudzenie głębi 3D pochodzi
  • popularne porównania: Różnica między starszym obywatelem a osobami w podeszłym wieku

    Różnica między starszym obywatelem a osobami w podeszłym wieku

    Kluczowa różnica : terminy "senior citizen and elderly" są oburzająco podobne i są używane zamiennie ze sobą. Zazwyczaj emeryci są klasyfikowani jako seniorzy w ogólnej terminologii. Natomiast osoby starsze oznaczają osobę, która zbliża się do swojego średniego wieku życia lub znajduje się ponad nią. Znane słowniki w
  • popularne porównania: Różnica między HB a nr 2 ołówkiem

    Różnica między HB a nr 2 ołówkiem

    Kluczowa różnica : zarówno ołówek HB, jak i nr 2 to ten sam typ ołówków. Termin HB jest szeroko stosowany w Anglii, podczas gdy termin "No. 2 'jest szeroko stosowany w Ameryce. Ołówek jest popularnym narzędziem służącym zarówno do pisania, jak i rysowania. Ołówki zostały odkryte w Anglii w 1565 r., Gdzie do znakow
  • popularne porównania: Różnica między bajglem a pączkiem

    Różnica między bajglem a pączkiem

    Kluczowa różnica : bułeczki i pączki wyglądają tak samo z powodu dziury, która przechodzi przez nie. Różnią się one jednak od siebie odpowiednio pod względem metod przygotowania i ich dodatków. Bagietki i pączki ewoluowały jako podstawowe artykuły śniadaniowe na przestrzeni lat. Są bardzo popularne w krajach należących do zachodniej półkuli świata, takich jak Wielka Brytania i Stany Zjednoczone Ameryki. Oba mają wyraźnie pod
  • popularne porównania: Różnica między jogurtem a dahi

    Różnica między jogurtem a dahi

    Kluczowa różnica: Yogurt i Dahi pochodzą z podobnych stylów i są produktami mleczarskimi, które są powszechnie spożywane i spożywane. Znaczącą różnicą między tymi dwoma jest to, że jogurt jest przygotowywany przez pasteryzację mleka, podczas gdy Dahi jest przygotowywany przez wrzące mleko, następnie schładza się do temperatury pokojowej, a na koniec dodaje do niego łagodny kwasowy skrzep z poprzedniego dnia. Jogurt jest produkte

Wybór Redakcji

Różnica między rasizmem a dyskryminacją

Kluczowa różnica: Dyskryminacja oznacza traktowanie kogoś niesprawiedliwie lub niesprawiedliwie. Nieuczciwe traktowanie może opierać się praktycznie na wszystkim, w tym na płci, rasie, społeczności, kolorze skóry, cechach twarzy, wysokości, głosie, tonie, statusie społecznym i ekonomicznym, poglądach politycznych i religijnych itp. Rasizm wspie