Kluczowa różnica: Skręcenie i przeciążenie to dwa często spotykane obrażenia. Skręcenia występują z powodu rozciągania lub rozdarcia więzadeł, podczas gdy szczepy pojawiają się w wyniku rozciągania i rozdarcia mięśni lub ścięgien. Mają podobne objawy i objawy.

Wiele osób używa zamiennie napięcia i napięcia. Oba odnoszą się jednak do dwóch różnych rodzajów urazów związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Skręcenie jest tego rodzaju urazem, w którym więzadło lub torebka stawowa ulega rozdarciu lub naciągnięciu.

Więzadło to gruba i mocna tkanka włóknista, łącząca koniec jednej kości z drugą. Zapewniają wsparcie stawów ciała. Z powodu tego urazu staw może stać się niestabilny. Nie należy próbować wymuszać połączenia poza jego możliwościami ruchu, tak jak w przypadku obrócenia kostki poza jej granicę. Ból i stan zapalny są częstymi objawami zwichnięcia. Jednak w poważnym typie urazu może nie być nawet w stanie poruszać kończyną.

Ciężkość zwichnięcia jest określona przez trzy stopnie, od łagodnego do najbardziej surowego.

• Pierwszy stopień - jest najłagodniejszy ze wszystkich z niewielkim łzawieniem, obrzękiem lub bólem. Nie ma to wpływu na stabilność połączenia.
• Drugi stopień - Najczęstszy ze wszystkich. Wykazuje umiarkowaną niestabilność i umiarkowany do silnego ból, jak również obrzęk.
• Trzeci stopień - Najpoważniejszy ze wszystkich. Więzadło ulega całkowitemu pęknięciu. Staw jest niestabilny, a stan charakteryzuje się silnym bólem i obrzękiem.

Z drugiej strony, szczepy są urazami odnoszącymi się do ścięgien lub mięśni. Ścięgna są tkankami łącznymi, przez które mięśnie są przyczepione do stawów. Plamy mogą wystąpić podczas biegania lub skakania, ponieważ obejmują one nagły ruch rozciągający i ściskający. Objawy zwichnięć są podobne do zwichnięcia, które obejmuje ból, obrzęk, sztywność i zmniejszoną zdolność funkcjonowania. Szczep jest również znany jako "rozdarty mięsień", "pęknięte ścięgno" i "mięsień". Podobnie jak skręcenia, szczepy są również klasyfikowane zgodnie z ich ciężkością.

• First Degree - Najłagodniejszy ze wszystkich oznaczonych przez małe rozdarcie tkanki i niewielki ból. Wciąż nie ma wpływu na ruch
• Drugi stopień - oznaczony rozdartym mięśniem lub tkankami ścięgien. Ograniczony ruch
• Trzeci stopień - Najpoważniejszy ze wszystkich, naznaczony ograniczeniem lub brakiem ruchu. Może również nie wykazywać bólu po początkowym urazie. Natychmiastowe leczenie dla obu to odpoczynek, icepacks, kompresja i elewacja, które są nazywane RICE.

Ogólnie rzecz biorąc, większość skręceń i szczepów nie wymaga poważnego leczenia, ponieważ z czasem rozwiązują się. Czasami jednak może być wymagana fizykoterapia lub zabieg chirurgiczny. Leki przeciwzapalne są również przepisywane w celu uzyskania ulgi od bólu i stanu zapalnego urazu.

Porównanie skręcania i odkształcenia:

	Zwichnięcie	Odcedzić
Definicja	Uraz (rozciągnięcie lub rozdarcie) wpływające na więzadło	Uraz (rozciągnięcie lub rozdarcie) powodujące samo mięśnie lub ścięgno
Wspólna lokalizacja	Kostka	Dolna część pleców i mięśnie ścięgna w tylnej części uda
Typowe objawy	Ból, zasinienie, obrzęk i stan zapalny	Ból, skurcz mięśni, osłabienie mięśni, obrzęk, stan zapalny i skurcze
Przyczyny	Spowodowany urazem - upadkiem, przekręceniem lub uderzeniem w ciało	Ostre szczepy powstają w wyniku rozciągania lub ciągnięcia mięśni lub ścięgien. Przewlekłe szczepy są wynikiem nadużywania mięśni i ścięgien.