Różnica między napojami sportowymi a napojami energetycznymi

Kluczowa różnica: napoje sportowe to napoje, które należy spożywać, gdy osoba planuje się pocić lub wykonywać energiczne czynności. Napoje sportowe mają cukier, sól i witaminy, które mają zastąpić utracone elektrolity, gdy osoba wykonuje nadmierne ćwiczenia. Napoje energetyczne są rodzajem napoju zawierającego leki pobudzające, najczęściej kofeinę. Napoje te są sprzedawane uczniom i młodym ludziom, którzy mają napięty harmonogram i wymagają dodatkowego bodźca do kontynuowania. Napoje są sprzedawane jako zapewniające psychiczną lub fizyczną stymulację.

Napoje sportowe i napoje energetyczne zyskały popularność wśród wielu studentów. Wynika to przede wszystkim z faktu, że wielu celebrytów i sportowców promuje napój jako pomocny i korzystny dla zdrowia. Jednak oba te napoje zostały skontrolowane przez badaczy i wielu dietetyków. Napoje sportowe i napoje energetyczne można pomylić z tymi, które wydają się zapewniać dodatkowy zastrzyk energii.

Zauważasz te reklamy; dwóch znanych sportowców konkuruje ze sobą na bieżni. Obydwoje obficie się pocą i podczas gdy ktoś spożywa tylko wodę, drugi spożywa napój sportowy i wydaje się być odmłodzony i biegnie jeszcze szybciej, a ten, który konsumuje, jest coraz bardziej zmęczony? To jest napój sportowy.

Inny scenariusz, człowiek jest zmęczony długim dniem pracy; on / ona wraca do domu i dostaje tekst od swojego przyjaciela na popularną imprezę. Chce jechać, ale nie chce być zmęczony, więc bierze drinka z lodówki i otwiera go i pije. Nagle zostaje odmłodzony i czuje się zupełnie świeżo. To jest napój energetyczny.

Chociaż oba scenariusze mogą wydawać się takie same, ponieważ oba napoje wydają się zapewniać nagły wzrost energii pijącemu. Jednak mają być spożywane w różnych scenariuszach. Napoje sportowe to napoje, które należy spożywać, gdy osoba planuje się pocić lub wykonywać energiczne czynności. Napoje sportowe mają cukier, sól i witaminy, które mają zastąpić utracone elektrolity, gdy osoba wykonuje nadmierne ćwiczenia.

Napoje sportowe można podzielić na trzy główne typy: izotoniczny, hipertoniczny i hipotoniczny. Izotoniczny ma podobne stężenia soli i cukru, które są obecne w ludzkim ciele. Hipertoniczny zawiera nieco wyższe poziomy stężeń soli i cukru w ​​porównaniu z ludzkim ciałem. Hipotoniczne napoje sportowe mają niższe stężenie soli i cukru niż te obecne w ludzkim ciele. Większość napojów jest umiarkowanie izotoniczna lub między izotonicznym a hipertonicznym.

Napój ten jest skierowany przede wszystkim do sportowców lub innych fanatyków sportu, którzy działają energicznie i tracą dużo elektrolitów przez pocenie się. Jednak napoje te zostały poddane kontroli, ponieważ wiele osób, które są celem tych napojów i konsumują napoje, nie traci tak dużo elektrolitów i nie wykonuje tak ciężkich ćwiczeń, co powoduje spożywanie dodatkowego cukru i soli, które nie są wymagane przez organizm. Nadmiar tych napojów powoduje dalszy problem żołądkowo-jelitowy lub brak równowagi poziomów płynów w organizmie. Eksperci sugerują, że osoba powinna spożywać napoje sportowe, jeśli wykonują co najmniej 90 minut ciągłego wysiłku fizycznego.

Napoje energetyczne są rodzajem napoju zawierającego leki pobudzające, najczęściej kofeinę. Napoje te są sprzedawane uczniom i młodym ludziom, którzy mają napięty harmonogram i wymagają dodatkowego bodźca do kontynuowania. Napoje te są podobne do picia kawy lub herbaty lub innych napojów zawierających kofeinę. Napoje są sprzedawane jako zapewniające psychiczną lub fizyczną stymulację.

Napoje te mogą być gazowane lub niegazowane, ale zawierają dużo kofeiny lub innych podobnych środków pobudzających wraz z cukrem, słodzikami, aminokwasami i ekstraktami ziołowymi. Są one częścią innych podobnych produktów energetycznych, takich jak żele i batony, które mają również na celu zapewnienie dodatkowego wzmocnienia. Napoje te stały się niebezpiecznym trendem wśród nastolatków, którzy dodają go do alkoholu, aby uzyskać dodatkowe kopnięcie. Jednak mieszanie dużych ilości alkoholu i napojów energetycznych powoduje szybkie odurzenie, a nawet śmierć. Popularna marka produktów, które zostały wprowadzone jako napoje energetyczne, znana była pod nazwą Cztery Loko, zawierała mieszankę alkoholu, kofeiny, tauryny i guarany. Były one zakazane w wielu stanach, ponieważ niebezpieczna mieszanka wszystkich powyższych składników spowodowała wiele awarii (ludzie nie pamiętają, co zrobili lub gdzie się znaleźli), a nawet śmierć. Od tego czasu napój usunął kofeinę, taurynę i guaranę, a teraz sprzedaje napój jako napój alkoholowy.

Napoje energetyczne zawierają dodatkowy cukier i kofeinę, które nie są wymagane przez organizm, a według wielu ekspertów ciągłe spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do otyłości i innych powiązanych chorób, takich jak niepokój, drażliwość, bezsenność i pobudzenie. Napoje energetyczne spotkały się z mieszaną reakcją, a wielu fanów wciąż ją żarliwie spożywa.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między Prepaid i Postpaid

    Różnica między Prepaid i Postpaid

    Kluczowa różnica: terminy prepaid i postpaid są najczęściej używane w odniesieniu do połączeń z telefonu komórkowego lub telefonu komórkowego. Termin "przedpłacony" oznacza, że ​​musi on zostać zapłacony przed użyciem, podczas gdy POST - paid wskazał na coś, co musi zostać zapłacone później. Terminy "prepaid&qu
  • różnica pomiędzy: Różnica między C ++ i Javą

    Różnica między C ++ i Javą

    Kluczowa różnica: C ++ jest językiem programowania ogólnego przeznaczenia, opracowanym na podstawie oryginalnego języka programowania C. Został opracowany przez Bjarne Stroustrup w Bell Labs od 1979 roku. C ++ był pierwotnie nazwany C z klasami. Został przemianowany na C ++ w 1983 roku. Java jest innym językiem programowania, na który wpłynął język C. Składa się o
  • różnica pomiędzy: Różnica między bitmapą a Jpeg

    Różnica między bitmapą a Jpeg

    Kluczowa różnica: zarówno Bitmapa, jak i JPG są formatem pliku do przechowywania obrazów cyfrowych. Termin bitmap zasadniczo oznacza mapę bitów lub w szczególności "mapowaną przestrzennie tablicę bitów". JPG, pierwotnie JPEG oznacza Joint Photographic Expert Group. JPEG to metoda kompresji stratnej dla fotografii cyfrowej. Bitmap, z
  • różnica pomiędzy: Różnica między Samsung Galaxy Mega 5.8 i Samsung Galaxy Mega 6.3

    Różnica między Samsung Galaxy Mega 5.8 i Samsung Galaxy Mega 6.3

    Kluczowa różnica: Samsung rozszerzył swoją ofertę w kategorii phablet, wprowadzając Samsung Galaxy Mega 5.8 i Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 5.8 został nazwany tak ze względu na pojemnościowy ekran dotykowy TFT 5, 8 cala o rozdzielczości 540 x 960 pikseli. Telefon jest zasilany dwurdzeniowym procesorem 1, 4 GHz z 1, 5 GB pamięci RAM. Samsung G
  • różnica pomiędzy: Różnica między dobrym a złym tłuszczem

    Różnica między dobrym a złym tłuszczem

    Kluczowa różnica: Dobre tłuszcze to w zasadzie tłuszcze, które są wymagane przez organizm, a złe tłuszcze to tłuszcze, które nie są tak ważne i mogą być usunięte z diety. Jednak nie należy zakładać, że dobre tłuszcze są dobre w dużych ilościach. W rzeczywistości prawie wszystko zależy od ilości poboru i ilości wydatkowanej w postaci energii. Tłuszcze, które są odpowi
  • różnica pomiędzy: Różnica między metatagami i słowami kluczowymi

    Różnica między metatagami i słowami kluczowymi

    Kluczowa różnica: tagi meta to zestaw tagów niewidocznych dla przeglądarki, które zawierają informacje na temat strony internetowej. Słowo kluczowe to najczęściej używane zwroty, które są widoczne dla widza i dostępne na stronie internetowej. Meta tagi i słowa kluczowe to dwa różne terminy, które można znaleźć podczas budowania / projektowania strony internetowej. Warunki te pomagaj
  • różnica pomiędzy: Różnica między logistyką a zarządzaniem łańcuchem dostaw

    Różnica między logistyką a zarządzaniem łańcuchem dostaw

    Kluczowa różnica: Logistyka jest segmentem pod nazwą Zarządzanie łańcuchem dostaw. Dotyczy to w szczególności planowania, wdrażania i kontrolowania efektywnego i skutecznego przepływu towarów i usług. Zarządzanie łańcuchem dostaw odnosi się do pełnego zarządzania przepływem towarów i usług. Terminy Logistyka i
  • różnica pomiędzy: Różnica między uśmiechem a uśmieszkiem

    Różnica między uśmiechem a uśmieszkiem

    Kluczowa różnica: Główną różnicą między uśmiechem a uśmieszkiem jest to, że uśmiech pojawia się, gdy warga zwija się w górę, aby wyrazić radość lub zadowolenie; mając na uwadze, że uśmieszek jest rodzajem uśmiechu, który pokazuje zadowolenie z siebie, zarozumiałość lub gdy jest zadowolony z samych siebie. Często słyszy się słowo uś
  • różnica pomiędzy: Różnica między Schist i Gneiss

    Różnica między Schist i Gneiss

    Kluczowa różnica: Schist i Gneiss to dwa różne typy skał, które wyglądają niesamowicie. Łupka jest rodzajem średniej metamorficznej skały, która zawiera płaskie, podobne do arkusza ziarna w postaci wzoru. Z drugiej strony, Gneiss uformowany jest we wzór warstw płaskich płaskich struktur. Schist i Gneis

Wybór Redakcji

Różnica między Freelancer i Part Time Worker

Kluczowa różnica: Jak sugeruje nazwa, pracownik w niepełnym wymiarze godzin to ktoś, kto pracuje w niepełnym wymiarze godzin. Są pracownikiem firmy i nadal odpowiadają przed firmą. Z kolei Freelancer jest samozatrudniony. Nie pracują dla żadnej firmy jako pracownicy, zamiast tego można powiedzieć, że są bardziej wykonawcami. Czasami może