Kluczowa różnica: mleko matki oferuje odpowiednie ilości węglowodanów, białka i tłuszczu, mleko matki dostarcza witamin, minerałów, enzymów trawiennych i hormonów wymaganych dla niemowląt. Mleko krowie ma duże ilości wapnia, które są niezbędne do rozwoju i wzmocnienia kości. Ma również wiele innych składników odżywczych i witamin (naturalnie lub poprzez wzmocnienie), w tym biotyna, jod, magnez, kwas pantotenowy, witamina A, witamina E itp.

Nowe matki mają wiele pytań dotyczących karmienia dziecka - jak karmić piersią swoje dziecko, ile miesięcy dziecko powinno karmić tylko mlekiem matki, powinno kontynuować karmienie piersią po 6 miesiącach, kiedy ma odpowiedni wiek, aby zacząć karmić piersią. dziecko z mleka matki, które jest bardziej korzystne dla dziecka, mleka koziego lub mleka matki i tak dalej. Pytania te są powszechne i często dotyczą matek na całym świecie.

Mleko matki i mleko krowie różnią się od siebie pod względem korzyści i składu. Różny skład mleka kobiecego sprawia, że ​​jest on tak korzystny dla dziecka. Jeśli chodzi o decydowanie o najlepszym mleku dla niemowlęcia, nie ma w tym nic złego - mleko matki jest najlepsze. Mleko matki zostało opracowane specjalnie po to, aby dostarczyć dziecku niezbędnych składników mineralnych i składników odżywczych potrzebnych do jego wzrostu i wytrzymałości.

Mleko matki to mleko wydalane przez samicę z jej gruczołów mlecznych w piersi. Nie jest dokładny i może się zmienić, aby zaspokoić potrzeby matki. Jest powszechnie przepisywany niemowlętom. Oferuje odpowiednie ilości węglowodanów, białka i tłuszczu, mleko matki zapewnia witaminy, minerały, enzymy trawienne i hormony. Dodatkowo jest pełna przeciwciał i limfocytów, które są niezbędne dla dziecka, jeśli chodzi o zwalczanie infekcji.

Ilość mleka i skład mleka różnią się od matki do matki i zależą od potrzeby niemowlęcia. Gdy niemowlę opuści mleko, tym mniej mleka wytwarza matka i na odwrót. Skład mleka zmienia się również w zależności od dziecka i wieku. Wraz z wiekiem maleją pewne składniki odżywcze, takie jak żelazo. Dodatkowe pokarmy stałe są często wprowadzane po osiągnięciu przez dziecko 6 miesięcy. Często zaleca się karmienie piersią dopóki dziecko nie ukończy 1, a jeśli to konieczne do 2. roku życia. Po tym czasie często nie ma potrzeby karmienia dziecka piersią, ale rodzic może nadal to robić, jeśli chce.

Po tym, jak dziecko dorośnie, często zmieniają się w mleko krowie. To mleko jest korzystne na swoich warunkach. Mleko krowie ma duże ilości wapnia, które są niezbędne do rozwoju i wzmocnienia kości. Przetworzone mleko krowie zostało sformułowane, aby zawierało różne ilości tłuszczu w latach 50. XX wieku. Jedna szklanka (250 ml) mleka krowiego o zawartości tłuszczu 2% zawiera 285 mg wapnia, co stanowi od 22% do 29% dziennego zalecanego spożycia wapnia (DRI) wapnia dla osoby dorosłej. W zależności od wieku mleko zawiera 8 gramów białka i wiele innych składników odżywczych (naturalnie lub poprzez wzbogacanie), w tym biotyna, jod, magnez, kwas pantotenowy i wiele innych.

Podczas gdy wiele osób preferuje niskotłuszczowe mleko lub 2% mleka ze względu na niższą zawartość tłuszczu, wielu naukowców twierdzi, że mleko w całości jest o wiele lepsze, ponieważ ma większą szansę na zaspokojenie głodu. Dalsze badania nad mlekiem sugerują również, że spożywanie mleka jest skuteczne w promowaniu wzrostu mięśni, a kwas znajdujący się w mleku może również pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Mleko ma wiele zalet i powinno być spożywane regularnie. Dla osób nietolerujących laktozy istnieją inne formy mleka, takie jak mleko sojowe, mleko migdałowe, mleko kozie itp.

Jeśli chodzi o dawanie mleka niemowlęciu, nic nie jest lepsze niż mleko matki. Oferuje wiele korzyści i pomaga w rozwoju dziecka. Ponieważ jednak dziecko rośnie i odstawia mleko matki, często lepiej zastąpić mleko krowie mleko krowie lub inne mleko poza pokarmem stałym.

Porównanie wartości odżywczej mleka matki i mleka krowiego według Departamentu Rolnictwa USA:

Składniki odżywcze (na filiżankę)	Mleko matki	Krowie mleko
Kalorie	172	146
Białko (g)	2.5	7.9
Tłuszcz (g)	10.8	7.9
Tłuszcze nasycone (g)	4.9	4.6
Monosaturated fat (g)	4.1	2.0
Tłuszcz wielonasycony (g)	1.2	0, 5
Węglowodany (g)	17, 0	11, 0
Folate (mcg)	12	12
Witamina C (mg)	12.3	0
Sód (mg)	42	98
Żelazo (mg)	0, 07	0, 07
Wapń (mg)	79	276

Porównanie mleka matki i mleka krowiego:

	Mleko matki	Krowie mleko
Przeciwciała	Ma przeciwciała, które pomagają w rozwoju systemu odpornościowego dziecka i chroni dziecko przed wszelkimi chorobami	W mleku krowim nie ma przeciwciał
woda	Woda w mleku jest dostosowywana przez organizm do potrzeb dziecka, środowiska i pokarmu spożywanego przez matkę	W mleku krowim jest stała ilość wody. Mleko może również zawierać większą ilość wody po rozcieńczeniu
Tłuszcz	Większe ilości tłuszczu, zwłaszcza kwasów tłuszczowych omega-3	Małe ilości tłuszczu w porównaniu do mleka matki
Białko	Białko jest w małych ilościach, ale wystarcza, aby dziecko to potrzebowało	Większe ilości białka w porównaniu z mlekiem matki, ale mogą powodować nadmierne białka u dziecka
Węglowodany	Większa ilość węglowodanów	Mniejsze ilości węglowodanów
Trawienie	Lekkostrawny	Trudne do strawienia
Sód	Znaleziono w mniejszych ilościach	Znaleziono w większych ilościach
Potas	Znaleziono w mniejszych ilościach	Znaleziono w większych ilościach
Wapń	Znaleziono w mniejszych ilościach	Znaleziono w większych ilościach
Zalety	Wytwarza przeciwciała Wytwarza odpowiednią ilość składników odżywczych, witamin i minerałów, które są wymagane przez dziecko Kosztuje mniej Pomaga dziecku związać się z matką Zmniejszone ryzyko zmniejszyło ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci noworodka, zwiększonej inteligencji, zmniejszonego prawdopodobieństwa zarażenia się infekcjami ucha środkowego, odporności na przeziębienie i grypę, niewielkiego zmniejszenia ryzyka wystąpienia białaczki u dzieci, zmniejszenia ryzyka wystąpienia cukrzycy u dzieci, zmniejszenia ryzyka wystąpienia astmy i egzemy, zmniejszone problemy stomatologiczne, zmniejszone ryzyko otyłości w późniejszym życiu i zmniejszone ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych.	Niskotłuszczowy Większa zawartość wapnia Bogaty w białko Zmniejsza ryzyko osteoporozy, raka okrężnicy i cukrzycy typu 2 Obniża ryzyko wystąpienia ciśnienia krwi o 50%