Różnica między mrożonym jogurtem a lodami

Kluczowa różnica : Lody to mrożony deser sporządzony z mleka lub cukru i innych dodatków smakowych, natomiast mrożony jogurt to deser, który jest wykonany z jogurtu zamiast śmietany lub mleka. Główna różnica między dwoma deserami opiera się na ich składnikach i korzyściach żywieniowych.

Czy to o każdej porze roku, desery po posiłku są obowiązkowe. Poza tym ludzie znani są z tego, że przez cały rok kochają swoje lody i mrożone jogurty. Ale, która jest lepsza opcja i która z nich jest zdrowsza? Chociaż odpowiedź jest prosta, istnieje wiele różnic w odżywianiu między mrożonymi jogurtami i lodami.

Mrożone jogurty, znane również jako "FroYo", to mrożony deser wytwarzany przez jogurt i inne wymagane produkty mleczne. Jest to sfermentowany deser wytwarzany przez dodanie do mleka żywych bakterii. Bakterie te sprzyjają fermentacji w mleku poprzez uwalnianie kwasu mlekowego. Kwas ten pomaga w zagęszczaniu białek mleka, co powoduje, że tworzą ścianę chroniącą przed nieużytecznymi bakteriami.

Jednak mrożony jogurt jest korzystny tylko wtedy, gdy bakterie wciąż żyją po całym procesie fermentacji. Te bakterie w jogurcie pomagają w trawieniu i poprawiają układ odpornościowy. Ponadto "froyo" ma mniej kalorii, mniej tłuszczy, niską zawartość sodu i cholesterolu, itp., Które pomagają w zmniejszeniu ryzyka problemów zdrowotnych.

Z drugiej strony, lody są zwykle wytwarzane z produktów mlecznych. Jest to połączenie mleka i śmietany połączone z owocami i innymi składnikami, które dodają smaku. Składa się głównie z cukru i innych substancji słodzących. Ponadto, istnieją sztuczne smaki i kolory dodawane w celu zwiększenia smaku i różnorodności lodów.

Lody wytwarzane są przez połączenie wszystkich składników i mieszanie ich powoli w kadzi chłodzącej. Zimna temperatura pomaga włączyć powietrze do lody i zapobiega tworzeniu się dużych kryształów. Powoduje to gładką teksturę półstałej pianki, która jest miękka, smaczna i łatwa do zgarnięcia. Chociaż więcej niż jedna gałka lodów może być naprawdę szkodliwa dla zdrowia. Chociaż lody dostarczają wapnia, białka i różnych innych witamin i minerałów, ale ze względu na dużą porcję pełnotłustej śmietany i tłuszczu, jest to mniej zdrowy wybór w deserach.

Również lody zostały po raz pierwszy wprowadzone do Stanów Zjednoczonych w 1776 roku, natomiast jogurt został wprowadzony w roku 1770, przed lodem. Mrożone jogurty zajęło 200 lat, ale jeśli chodzi o zdrowy wybór, "FroYo" są zdecydowanym zwycięzcą w oparciu o jego probiotyczne właściwości zdrowotne.

Porównanie mrożonego jogurtu z lodami:

Mrożony jogurt

Lody

Definicja

Jest to słodki deser, którego głównym składnikiem jest jogurt.

Jest to słodki deser, którego głównym składnikiem jest mleko lub śmietana.

Główny składnik

Jogurt

Mleko czy krem

Skomponowany

Składa się głównie z:

  • Mleko stałe
  • Tłuszcz mleczny
  • Słodziki
  • Hodowany jogurt.

Składa się głównie z:

  • Mleko stałe
  • Tłuszcz mleczny
  • Słodziki
  • Stabilizatory i emulgatory
  • Woda.

Zawartość tłuszczu

Ma niską zawartość tłuszczu w porównaniu do lodów.

Ma wysoką zawartość tłuszczu w porównaniu do jogurtu.

Zawartość laktozy

Składa się z jogurtu i kilku składników mlecznych, ma mniejszą zawartość laktozy.

Jako mleko i śmietanka ma większą zawartość laktozy.

Smak tarta

Jest tatarsza niż lody.

Jest to mniej cierpki niż zamrożony jogurt.

Słodki smak

Jest mniej słodki w smaku.

Jest słodszy w smaku.

Zawartość składników odżywczych

Jedna szklanka regularnego zamrożonego jogurtu zawiera:

  • 275 kalorii,
  • 5 gramów białka,
  • 31 gramów węglowodanów, 15 gramów tłuszczu i
  • 9 gramów tłuszczów nasyconych.

Jedna szklanka zwykłych lodów zawiera:

  • 221 kalorii,
  • 5 gramów białka,
  • 38 gramów węglowodanów, 6 gramów tłuszczu i
  • 4 gramy tłuszczów nasyconych.

Polewy

Głównie stosowane dodatki to świeże owoce, posypki, syropy, miód itp.

Głównie stosowane dodatki to posypki smakowe, sos czekoladowy, bitej śmietany itp.

Smaki

Różne rodzaje smaków to:

  • Wanilia
  • Czekolada
  • Masło orzechowe
  • Jagoda
  • Toffi
  • Truskawka
  • Mango itp.

Różne rodzaje smaków to:

  • Wanilia
  • Chocolate Chip
  • Pikan
  • Truskawka
  • Neapolitański
  • wiśnia
  • Migdałowy
  • Kawa i inne.
Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między Apple i Androidem

    Różnica między Apple i Androidem

    Kluczowa różnica: Apple zaprojektowano wokół graficznego interfejsu użytkownika. Firma Apple Inc. była wcześniej znana pod nazwą Apple Computer Inc. System Apple jest podzielony na różne typy systemów operacyjnych: komputer Mac, komputery iPod, iPhone'a i tablet iPad. Android to darmowy, oparty na systemie Linux, system operacyjny do smartfonów i tabletów. System zost
  • popularne porównania: Różnica między Tally i SAP

    Różnica między Tally i SAP

    Kluczowa różnica: Tally i SAP to oprogramowanie, które zaczęło funkcjonować jako oprogramowanie księgowe. Tally została wprowadzona przez Peutronics Pvt. Ltd (obecnie znany jako Tally Solutions Pvt. Ltd). Oprogramowanie SAP jest własnością firmy SAP, która jest firmą z siedzibą w Niemczech. Tally i SAP
  • popularne porównania: Różnica między Judo i Jiu Jitsu

    Różnica między Judo i Jiu Jitsu

    Najważniejsza różnica: Judo to nowoczesna forma japońskiej formy walki i sportu walki, Jiu Jitsu to najstarsza i tradycyjna japońska forma walki. Judo ma swoje korzenie w Jiu Jitsu. Judo jest pochodną wczesnego Jiu Jitsu, jest formą sztuk walki i sportów walki, które są znacznie bardziej rozwinięte i docenione w dzisiejszym świecie. Został on
  • popularne porównania: Różnica między LCD a CRT

    Różnica między LCD a CRT

    Kluczowa różnica: wyświetlacze ciekłokrystaliczne (LCD) to wyświetlacze, które wykorzystują ciekłe kryształy umieszczone pomiędzy dwoma arkuszami materiału polaryzacyjnego. Obrazy są wyświetlane, gdy ładunek elektryczny zostanie nałożony na kryształy. CRT (Cathode Ray Tube) to lampy próżniowe, które wykorzystują działa elektronowe i ekrany fluorescencyjne do wyświetlania obrazów. CRT i LCD różnią się z
  • popularne porównania: Różnica między Jastrząb a Vulture

    Różnica między Jastrząb a Vulture

    Kluczowa różnica : Jastrzębie to ptaki drapieżne, które są zwykle mniejsze i mają mniejszą wagę. Sępy to duże ptaki drapieżne. Zarówno Jastrzębie, jak i Sępy są dużymi ptakami drapieżnymi. Ptaki te mają ciemny ślad wzdłuż krawędzi natarcia skrzydła, między ciałem a nadgarstkiem. Znane są z ostrych dziob
  • popularne porównania: Różnica między karate, kung fu i taekwondo

    Różnica między karate, kung fu i taekwondo

    Kluczowa różnica : Znaczącą różnicą między Karate, Kung Fu i Taekwondo jest ich miejsce pochodzenia. Karate pochodzi z Japonii, a Kung fu to produkt z Chin, natomiast Taekwondo zostało założone w Korei. Karate to termin wywodzący się z połączenia dwóch słów: "kara" i "te". Kara oznacza pus
  • popularne porównania: Różnica między Could i Can

    Różnica między Could i Can

    Kluczowa różnica : puszka jest używana jako pomocnicza do wskazania zdolności, umiejętności lub zdolności do wykonania zadania. Podczas gdy może być używany jako pomocniczy, aby nadać czas przeszły puszce. Mogą i mogą być modalności. Są to słowa pomocnicze, które są używane z głównym czasownikiem. Zastosowania tych ter
  • popularne porównania: Różnica między Tuxedo i Blazer

    Różnica między Tuxedo i Blazer

    Kluczowa różnica : smoking jest formalnym garniturem, a marynarka to tylko kurtka lub płaszcz, który nosi dżinsy lub spodnie. Blezery i Tuxedo to formalne stroje męskie. Ten artykuł rozróżnia dwie formy ubioru. Smoking, aka tux, to garnitur obiadowy lub marynarka na uroczystą kolację. Łatwo go odróżnić od pierwotnych satynowych okładzin na klapach marynarki i guzików oraz podobnego paska na zewnętrznym szwie spodni. Ten kombinezon j
  • popularne porównania: Różnica między wykresem Gantta a diagramem sieci

    Różnica między wykresem Gantta a diagramem sieci

    Kluczowa różnica: Wykres Gantta to narzędzie używane do zarządzania projektami. Jest używany do reprezentowania harmonogramu różnych zadań wymaganych do ukończenia projektu. Schemat sieciowy służy do definiowania różnych zadań projektu w porządku chronologicznym za pomocą powiązań. Oba są ważnymi na

Wybór Redakcji

Różnica między Stickballem a australijskim Stickballem

Kluczowa różnica: Stickball to tak naprawdę gra uliczna, która jest bardzo podobna do baseballu, a także zawiera zasady. Jest to nieformalna gra, która nie została skodyfikowana przez państwowe lub międzynarodowe organy zarządzające. Stickball jest rozgrywany za pomocą szczotki z miotły i każdej kulki względnie wielkości piłki tenisowej. Australijski st