Różnica między mrożonym jogurtem a lodami

Kluczowa różnica : Lody to mrożony deser sporządzony z mleka lub cukru i innych dodatków smakowych, natomiast mrożony jogurt to deser, który jest wykonany z jogurtu zamiast śmietany lub mleka. Główna różnica między dwoma deserami opiera się na ich składnikach i korzyściach żywieniowych.

Czy to o każdej porze roku, desery po posiłku są obowiązkowe. Poza tym ludzie znani są z tego, że przez cały rok kochają swoje lody i mrożone jogurty. Ale, która jest lepsza opcja i która z nich jest zdrowsza? Chociaż odpowiedź jest prosta, istnieje wiele różnic w odżywianiu między mrożonymi jogurtami i lodami.

Mrożone jogurty, znane również jako "FroYo", to mrożony deser wytwarzany przez jogurt i inne wymagane produkty mleczne. Jest to sfermentowany deser wytwarzany przez dodanie do mleka żywych bakterii. Bakterie te sprzyjają fermentacji w mleku poprzez uwalnianie kwasu mlekowego. Kwas ten pomaga w zagęszczaniu białek mleka, co powoduje, że tworzą ścianę chroniącą przed nieużytecznymi bakteriami.

Jednak mrożony jogurt jest korzystny tylko wtedy, gdy bakterie wciąż żyją po całym procesie fermentacji. Te bakterie w jogurcie pomagają w trawieniu i poprawiają układ odpornościowy. Ponadto "froyo" ma mniej kalorii, mniej tłuszczy, niską zawartość sodu i cholesterolu, itp., Które pomagają w zmniejszeniu ryzyka problemów zdrowotnych.

Z drugiej strony, lody są zwykle wytwarzane z produktów mlecznych. Jest to połączenie mleka i śmietany połączone z owocami i innymi składnikami, które dodają smaku. Składa się głównie z cukru i innych substancji słodzących. Ponadto, istnieją sztuczne smaki i kolory dodawane w celu zwiększenia smaku i różnorodności lodów.

Lody wytwarzane są przez połączenie wszystkich składników i mieszanie ich powoli w kadzi chłodzącej. Zimna temperatura pomaga włączyć powietrze do lody i zapobiega tworzeniu się dużych kryształów. Powoduje to gładką teksturę półstałej pianki, która jest miękka, smaczna i łatwa do zgarnięcia. Chociaż więcej niż jedna gałka lodów może być naprawdę szkodliwa dla zdrowia. Chociaż lody dostarczają wapnia, białka i różnych innych witamin i minerałów, ale ze względu na dużą porcję pełnotłustej śmietany i tłuszczu, jest to mniej zdrowy wybór w deserach.

Również lody zostały po raz pierwszy wprowadzone do Stanów Zjednoczonych w 1776 roku, natomiast jogurt został wprowadzony w roku 1770, przed lodem. Mrożone jogurty zajęło 200 lat, ale jeśli chodzi o zdrowy wybór, "FroYo" są zdecydowanym zwycięzcą w oparciu o jego probiotyczne właściwości zdrowotne.

Porównanie mrożonego jogurtu z lodami:

Mrożony jogurt

Lody

Definicja

Jest to słodki deser, którego głównym składnikiem jest jogurt.

Jest to słodki deser, którego głównym składnikiem jest mleko lub śmietana.

Główny składnik

Jogurt

Mleko czy krem

Skomponowany

Składa się głównie z:

  • Mleko stałe
  • Tłuszcz mleczny
  • Słodziki
  • Hodowany jogurt.

Składa się głównie z:

  • Mleko stałe
  • Tłuszcz mleczny
  • Słodziki
  • Stabilizatory i emulgatory
  • Woda.

Zawartość tłuszczu

Ma niską zawartość tłuszczu w porównaniu do lodów.

Ma wysoką zawartość tłuszczu w porównaniu do jogurtu.

Zawartość laktozy

Składa się z jogurtu i kilku składników mlecznych, ma mniejszą zawartość laktozy.

Jako mleko i śmietanka ma większą zawartość laktozy.

Smak tarta

Jest tatarsza niż lody.

Jest to mniej cierpki niż zamrożony jogurt.

Słodki smak

Jest mniej słodki w smaku.

Jest słodszy w smaku.

Zawartość składników odżywczych

Jedna szklanka regularnego zamrożonego jogurtu zawiera:

  • 275 kalorii,
  • 5 gramów białka,
  • 31 gramów węglowodanów, 15 gramów tłuszczu i
  • 9 gramów tłuszczów nasyconych.

Jedna szklanka zwykłych lodów zawiera:

  • 221 kalorii,
  • 5 gramów białka,
  • 38 gramów węglowodanów, 6 gramów tłuszczu i
  • 4 gramy tłuszczów nasyconych.

Polewy

Głównie stosowane dodatki to świeże owoce, posypki, syropy, miód itp.

Głównie stosowane dodatki to posypki smakowe, sos czekoladowy, bitej śmietany itp.

Smaki

Różne rodzaje smaków to:

  • Wanilia
  • Czekolada
  • Masło orzechowe
  • Jagoda
  • Toffi
  • Truskawka
  • Mango itp.

Różne rodzaje smaków to:

  • Wanilia
  • Chocolate Chip
  • Pikan
  • Truskawka
  • Neapolitański
  • wiśnia
  • Migdałowy
  • Kawa i inne.
Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między ciśnieniem a stresem

    Różnica między ciśnieniem a stresem

    Kluczowa różnica: Nacisk powoduje poczucie pilności, które jest narzucane komuś. Ciśnienie jest często wykorzystywane jako czynnik motywujący. Jednakże, jeśli dana osoba musi stawić czoła zbyt dużemu ciśnieniu lub zbyt często poddaje się presji, ciśnienie może prowadzić do stresu. Stres ma negatywny wpływ. To powoduje, że os
  • popularne porównania: Różnica między MPhil a Ph.D.

    Różnica między MPhil a Ph.D.

    Kluczowa różnica: MPhil jest skróconą formą "Master of Philosophy", podczas gdy PhD jest skrótem od "Doctor of Philosophy". Master of Philosophy (MPhil lub Ph.M.) jest podyplomowym stopniem naukowym, co oznacza, że ​​jest wybierany po ukończeniu studiów licencjackich. Doctor of P
  • popularne porównania: Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a chłodzącymi okularami przeciwsłonecznymi

    Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a chłodzącymi okularami przeciwsłonecznymi

    Kluczowa różnica: okulary są używane jako okulary chroniące oczy przed jasnym światłem i szkodliwymi promieniami słońca. "Okulary przeciwsłoneczne" są również używane w odniesieniu do okularów przeciwsłonecznych, a termin ten jest szeroko stosowany w południowych częściach Indii. Wszyscy musimy zn
  • popularne porównania: Różnica między Sony Xperia Z Ultra i LG Optimus G Pro

    Różnica między Sony Xperia Z Ultra i LG Optimus G Pro

    Kluczowa różnica: Sony Xperia Z Ultra to wysokiej klasy phablet wprowadzony na rynek 3 lipca 2012 roku i sprzedawany pod nazwą "najcieńszego na świecie smartfona Full HD". LG Optimus G Pro jest następcą LG Optimus G. Optimus G Pro oferuje różne ulepszenia w stosunku do Optimus G. 3 lipca 2012 r. Sony wp
  • popularne porównania: Różnica między tkankami a narządami

    Różnica między tkankami a narządami

    Kluczowa różnica: Tkanki to poziom organizacyjny między komórkami i narządami. Tkanki składają się z grupy podobnych komórek i z tego samego pochodzenia, które pełnią tę samą funkcję. Narządy składają się z grupy podobnych tkanek, które spełniają podobną funkcję. Narządy współpracują ze sobą i są odpowiedzialne za codzienne funkcjonowanie organizmu. Wszystkie żywe stworzenia sk
  • popularne porównania: Różnica między zarządzaniem a kontrolą

    Różnica między zarządzaniem a kontrolą

    Kluczowa różnica: Zarządzanie to proces lub praktyka zarządzania. Jest to akt koordynacji wysiłków ludzi zmierzających do osiągnięcia określonych celów. Z drugiej strony kontrola jest ćwiczeniem, w którym wpływa się, sugeruje lub dyktuje zachowanie. Według Dictionary.com Management to: Akt lub sposób zarządzania; obsługa, kierunek lub kontrola. Umiejętność zarzą
  • popularne porównania: Różnica między Web Hosting a projektowaniem stron WWW

    Różnica między Web Hosting a projektowaniem stron WWW

    Kluczowa różnica: hosting to usługa, która jest wymagana do oceny witryny w Internecie. Firmy, które oferują tę usługę, udostępniają swoje komputery serwerowe (fizyczną lokalizację) do przechowywania stron internetowych i plików. Projektowanie stron internetowych odnosi się do procesu tworzenia wizualnych aspektów strony internetowej lub stron internetowych. Obejmuje plano
  • popularne porównania: Różnica między przesyłaniem a pobieraniem

    Różnica między przesyłaniem a pobieraniem

    Kluczowa różnica : Transfer danych z jednego systemu do drugiego nazywane jest albo pobieraniem, albo przesyłaniem, w zależności od okoliczności. Podstawowa różnica między tymi dwoma terminami opiera się na kierunku przesyłania danych. Termin "pobieranie" definiuje się jako przenoszenie plików z serwera na mniejszą jednostkę peryferyjną. Jest to transf
  • popularne porównania: Różnica między Panem a Bogiem

    Różnica między Panem a Bogiem

    Kluczowa różnica: "Pan" to tytuł używany jako szacunek dla różnych bogów i bóstw. Uważa się, że Bóg jest najwyższą osobą i głównym obiektem wiary. Bóg jest stwórcą i obrońcą wszechświata. Pan i Bóg są tytułami, a nie imionami. W hebrajskiej Biblii wszechmocny nazywany jest YHWH, a wymowa oznacza "yahveh". Bóg jest jedyną Najwyższ

Wybór Redakcji

Różnica między kajakiem a kajakiem

Kluczowa różnica: kajaki są głównie używane do spływów kajakowych, co jest oficjalnym sportem. Kajaki są klasyfikowane według ich długiego, kanciastego wyglądu, który pozwala łodziom poruszać się do przodu z dużą prędkością. Kajak to także długa, kanciasta i wąska łódź, ale bardziej znana jest ze swojej stabilności niż prędkość. Zarówno kajak, jak i kajak są