Kluczowa różnica: Post jest wtedy, gdy osoba ogranicza ilość spożywanego pokarmu, w tym biorąc tylko jeden lub dwa małe posiłki w ciągu dnia, a także powstrzymując się od jedzenia przekąsek. Abstynencja ma miejsce wtedy, gdy dana osoba powstrzymuje się od jedzenia / picia niektórych rodzajów żywności, na przykład mięsa, produktów mlecznych, alkoholu, palenia itp.
Post i abstynencja to dwa pojęcia, które często są mylone, ponieważ mają podobny charakter, co obejmuje ograniczenie lub powstrzymanie spożycia pokarmu w określone dni. Te dwa pojęcia są używane w rzymsko-katolickiej religii i chrześcijaństwie. Jednakże termin "post" jest także częścią wielu innych religii, w tym hinduizmu, islamizmu, dżinizmu itp.
Post jest wtedy, gdy osoba ogranicza ilość spożywanego pokarmu, w tym jeden lub dwa małe posiłki w ciągu dnia, a także powstrzymywanie się od jedzenia przekąsek. Obserwatorowi zazwyczaj przysługuje jeden pełny posiłek w ciągu dnia, najczęściej rano lub dwa małe posiłki, które muszą być małe w porównaniu do tego, ile normalnie osoba przyjmuje w ciągu nieprzewidywalnych dni. Żywność jest prosta, a niektóre kościoły również wykluczają mięso lub produkty mleczne. Post dla osoby rozpoczyna się od dnia, w którym osiągnął specjalizację, głównie 18 w wielu krajach i musi trwać aż do momentu, gdy osoba skończy 60 lat, po czym nie musi już przestrzegać dni postu. Chorzy, ciężarni i niezdolni do leczenia ludzie są ułaskawieni, że muszą pościć w te dni. Post należy przestrzegać w Środę Popielcową i Wielki Piątek.