Różnica między kaloriami i tłuszczem

Kluczowa różnica: kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt.

W obsesyjnym świecie fitness słowa i kalorie są stale słyszalne. Wiele osób próbuje schudnąć, kontrolując ich spożycie kalorii. Kalorie i tłuszcz to dwa różne terminy i odnoszą się do dwóch różnych rzeczy. Kalorie to jednostka energii, która jest uzyskiwana, gdy jedzenie jest spożywane i trawione. Z drugiej strony, tłuszcze to magazyny energii używane do magazynowania energii.

Kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Nicolas Clément był pierwszą osobą, która określiła ją jako jednostkę ciepła w 1824 roku, ale teraz została zastąpiona przez dżul. Jednak wciąż jest powszechnie używany do oznaczania jednostki dla energii w dziedzinie chemii, a także energii żywności. Według Merriam Webster, kalorie mogą należeć do dwóch różnych definicji. "Mała kaloria lub gram kalorii (symbol: cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 gram wody o 1 kelwin przy standardowym ciśnieniu atmosferycznym (101, 325 kPa). Duża kaloria, kilogram kalorii, kaloria diety, kaloria dietetyka lub kaloria żywności (symbol: Cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 kilogram wody o 1 kelwin. Jest to dokładnie 1000 małych kalorii lub około 4, 2 kilodżuli. "

Kiedy osoba spożywa jedzenie, które zawiera 15 kalorii, w rzeczywistości oznacza 15 000 kalorii, podobnie, gdy osoba traci 15 kalorii, co oznacza, że ​​tracą 15 000 kalorii. Energia żywności jest zwykle oznaczana w kategoriach kilokalorii, co oznacza 1 kilokaloria = 1 000 kalorii. Jednak kalorie nie są złe i są wymagane, aby organizm przetrwał. Ciało potrzebuje sześciu składników odżywczych, aby przeżyć: węglowodany, witaminy, minerały, białka, woda i tłuszcze. Tylko tłuszcze, węglowodany i białka dostarczają osobom kalorii. Każde jedzenie, które je osoba, zostaje strawione i daje kalorie. Jedyna różnica polega na tym, że niektóre produkty spożywcze oferują mniej kalorii i więcej składników odżywczych, podczas gdy inne produkty spożywcze są bogate w kalorie i oferują mniej składników odżywczych. Węglowodany i białka dostarczają około 4 kalorii na gram, a tłuszcze zapewniają 9 kalorii na gram.

Tłuszcze są podgrupą lipidów i znane są jako triglicerydy. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt. Magazyny energii służą do magazynowania energii, która może być wymagana przez ciało podczas pozbawienia żywności. Tłuszcze są na ogół rozpuszczalne w rozpuszczalnikach organicznych i nierozpuszczalne w wodzie. Tłuszcze można znaleźć w stanie stałym, jak również w stanie ciekłym w temperaturze pokojowej; Ciało stałe jest znane jako tłuszcze, podczas gdy stan ciekły odnosi się do tłuszczu w stanie ciekłym. Określenie "lipid" stosuje się w odniesieniu do tłuszczu zarówno w stanie ciekłym, jak i stałym, w kontekście medycznym lub biochemicznym.

Tłuszcze odgrywają ważną rolę w funkcjach chemicznych i metabolicznych. Tłuszcze są rozkładane w ludzkim ciele przez enzymy zwane lipazami, które są wytwarzane w trzustce. Ciała ludzkie mają również tkankę tłuszczową, która jest znana jako depot tłuszczu i jest luźną tkanką łączną złożoną z adipocytów. Ta tkanka składa się w przybliżeniu z 80% tłuszczu i znajduje się pod skórą, wokół narządów wewnętrznych, w szpiku kostnym i tkance piersi. Główną rolą tej tkanki jest magazynowanie energii w postaci lipidów. Nadmiar tej tkanki powoduje otyłość u ludzi.

Tłuszcze można podzielić na tłuszcze nasycone i tłuszcze nienasycone. Nienasycony tłuszcz można dalej podzielić na tłuszcze cis i tłuszcze trans. Tłuszcze jadalne obejmują smalec, olej rybi, masło / ghee, tłuszcz wieloryba, orzeszki ziemne, soję, słonecznik, sezam, orzech kokosowy i oliwę z oliwek, masło kakaowe i margarynę. Te tłuszcze są zdrowe w pewnych granicach, ale ich nadmiar może spowodować, że człowiek będzie miał zbyt dużo tłuszczu i stanie się otyły.

Tłuszcze i inne prace dostarczają kalorii, które działają jak energia, aby uruchomić nasze ciała. Gdyby nie było energii w ciele, człowiek nie byłby w stanie wykonywać codziennych czynności. W związku z tym tłuszcze w małej ilości są korzystne dla organizmu. Nadmiar tłustych pokarmów może jednak spowodować otyłość osoby i negatywnie wpłynąć na organizm poprzez blokowanie tętnic, itp. Tak więc osoba powinna spożywać kalorie i tłuszcze w zależności od ich stylu życia, np. Aktywny tryb życia wymaga więcej kalorii, podczas gdy aktywny tryb życia wymaga mniej kalorii i tłuszczów.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Kluczowa różnica: terminy nadchodzące i nadchodzące są w większości synonimami. Jednak termin "nadchodzący" ma szerszy zakres definicji niż "nadchodzące". Krótko mówiąc, nadchodzące środki do zrobienia lub wyjścia, podczas gdy nadchodzące oznacza coś, co nadchodzi. Terminy nadchodz
  • różnica pomiędzy: Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Kluczowa różnica: Głównym celem SNS jest aktywacja reakcji ciała w sytuacjach stresowych, w tym mechanizm walki lub ucieczki organizmu. Przywspółczulny układ nerwowy jest odpowiedzialny za pobudzanie czynności "odpoczynku i trawienia" lub "karmienia i rozmnażania", które występują, gdy ciało znajduje się w spoczynku. Zarówno współ
  • różnica pomiędzy: Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Kluczowa różnica: Microsoft Surface RT to tablet z 10, 6-calowym ekranem pojemnościowym TFT HD o gęstości około 148 ppi. Ekran zapewnia rzeczywisty współczynnik proporcji 16: 9. Jednak system operacyjny nie jest zgodny ze starszymi programami komputerowymi z systemem Windows. Nexus 10 to tablet z systemem operacyjnym Android 4.2 (równ
  • różnica pomiędzy: Różnica między piekarnikiem a grillem

    Różnica między piekarnikiem a grillem

    Kluczowa różnica: Piec jest izolowaną termicznie komorą używaną do ogrzewania, pieczenia lub suszenia substancji. Jest najczęściej używany do gotowania. Grille są dostępne od czasu wynalezienia ognia. Działa poprzez umieszczenie żywności na drucianej siatce bezpośrednio nad ogniem, pozwalając, by ogień przypalił mięso lub warzywa. Piekarniki istnie
  • różnica pomiędzy: Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Kluczowa różnica: język programowania jest właściwym i sformalizowanym językiem, który został zaprojektowany, aby umożliwić programistom przekazywanie instrukcji do komputera. Języki programowania można wykorzystać do tworzenia programów. Języki skryptów są zwykle rodzajem języka programowania obsługującego skrypty. Skrypty to program
  • różnica pomiędzy: Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Kluczowa różnica: karty SD oferują do 4 GB pojemności danych, a karty SDHC oferują do 32 GB. Karty SD mają również wolniejszą prędkość przesyłu i wykorzystują system plików FAT16. Karty SDHC oferują wyższą szybkość transferu i wykorzystują system plików FAT32. Karty SD i SDHC stały się powszechne we współczesnym, zaawansowanym technologicznie świecie. Obie te karty są wymienny
  • różnica pomiędzy: Różnica między ASP i ASP.NET

    Różnica między ASP i ASP.NET

    Kluczowa różnica: ASP oznacza Active Server Pages. Jest powszechnie znany jako Classic ASP lub ASP Classic. Jest to środowisko skryptowe po stronie serwera opracowane i wydane przez firmę Microsoft. ASP.NET to platforma aplikacji WWW po stronie serwera. ASPX oznacza rozszerzone strony Active Server. Zo
  • różnica pomiędzy: Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Kluczowa różnica: Zwolnienie to zasadniczo sytuacja, w której dana osoba musi zostać zwolniona ze stanowiska lub stanowiska, głównie dlatego, że firma nie może sobie pozwolić na ich utrzymanie. Nie wynika to z winy pracownika i często wynika z sytuacji ekonomicznej. Z kolei wypowiedzenie następuje po zwolnieniu pracownika. Może to w
  • różnica pomiędzy: Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Kluczowa różnica: Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Podstawową różnicą pomiędzy tańcem Kathak i Bharatnatyam jest fakt, że Kathak pochodzi z Północnych Indii, podczas gdy Bharatnatyam pochodzi z Południa. Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Obie są formami tańca tradycyjnego, które powstały w Indiach i zyskały popularność w Indiach i na zewnątrz. Zaczynali jako skromne tańce

Wybór Redakcji

Różnica między promieniowaniem alfa, beta i gamma

Kluczowa różnica: Promieniowanie alfa można opisać jako producenta wysokoenergetycznych i szybko poruszających się cząstek helu. Promieniowanie beta jest producentem szybko poruszających się elektronów i może penetrować dalej w porównaniu do cząstek alfa. Promieniowanie gamma to promieniowanie o wysokiej energii, które jest w postaci fal elektromagnetycznych, a promienie te nie wydzielają żadnych cząstek takich jak promieniowanie alfa i gamma. Promieniowanie t