Różnica między kaloriami i tłuszczem

Kluczowa różnica: kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt.

W obsesyjnym świecie fitness słowa i kalorie są stale słyszalne. Wiele osób próbuje schudnąć, kontrolując ich spożycie kalorii. Kalorie i tłuszcz to dwa różne terminy i odnoszą się do dwóch różnych rzeczy. Kalorie to jednostka energii, która jest uzyskiwana, gdy jedzenie jest spożywane i trawione. Z drugiej strony, tłuszcze to magazyny energii używane do magazynowania energii.

Kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Nicolas Clément był pierwszą osobą, która określiła ją jako jednostkę ciepła w 1824 roku, ale teraz została zastąpiona przez dżul. Jednak wciąż jest powszechnie używany do oznaczania jednostki dla energii w dziedzinie chemii, a także energii żywności. Według Merriam Webster, kalorie mogą należeć do dwóch różnych definicji. "Mała kaloria lub gram kalorii (symbol: cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 gram wody o 1 kelwin przy standardowym ciśnieniu atmosferycznym (101, 325 kPa). Duża kaloria, kilogram kalorii, kaloria diety, kaloria dietetyka lub kaloria żywności (symbol: Cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 kilogram wody o 1 kelwin. Jest to dokładnie 1000 małych kalorii lub około 4, 2 kilodżuli. "

Kiedy osoba spożywa jedzenie, które zawiera 15 kalorii, w rzeczywistości oznacza 15 000 kalorii, podobnie, gdy osoba traci 15 kalorii, co oznacza, że ​​tracą 15 000 kalorii. Energia żywności jest zwykle oznaczana w kategoriach kilokalorii, co oznacza 1 kilokaloria = 1 000 kalorii. Jednak kalorie nie są złe i są wymagane, aby organizm przetrwał. Ciało potrzebuje sześciu składników odżywczych, aby przeżyć: węglowodany, witaminy, minerały, białka, woda i tłuszcze. Tylko tłuszcze, węglowodany i białka dostarczają osobom kalorii. Każde jedzenie, które je osoba, zostaje strawione i daje kalorie. Jedyna różnica polega na tym, że niektóre produkty spożywcze oferują mniej kalorii i więcej składników odżywczych, podczas gdy inne produkty spożywcze są bogate w kalorie i oferują mniej składników odżywczych. Węglowodany i białka dostarczają około 4 kalorii na gram, a tłuszcze zapewniają 9 kalorii na gram.

Tłuszcze są podgrupą lipidów i znane są jako triglicerydy. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt. Magazyny energii służą do magazynowania energii, która może być wymagana przez ciało podczas pozbawienia żywności. Tłuszcze są na ogół rozpuszczalne w rozpuszczalnikach organicznych i nierozpuszczalne w wodzie. Tłuszcze można znaleźć w stanie stałym, jak również w stanie ciekłym w temperaturze pokojowej; Ciało stałe jest znane jako tłuszcze, podczas gdy stan ciekły odnosi się do tłuszczu w stanie ciekłym. Określenie "lipid" stosuje się w odniesieniu do tłuszczu zarówno w stanie ciekłym, jak i stałym, w kontekście medycznym lub biochemicznym.

Tłuszcze odgrywają ważną rolę w funkcjach chemicznych i metabolicznych. Tłuszcze są rozkładane w ludzkim ciele przez enzymy zwane lipazami, które są wytwarzane w trzustce. Ciała ludzkie mają również tkankę tłuszczową, która jest znana jako depot tłuszczu i jest luźną tkanką łączną złożoną z adipocytów. Ta tkanka składa się w przybliżeniu z 80% tłuszczu i znajduje się pod skórą, wokół narządów wewnętrznych, w szpiku kostnym i tkance piersi. Główną rolą tej tkanki jest magazynowanie energii w postaci lipidów. Nadmiar tej tkanki powoduje otyłość u ludzi.

Tłuszcze można podzielić na tłuszcze nasycone i tłuszcze nienasycone. Nienasycony tłuszcz można dalej podzielić na tłuszcze cis i tłuszcze trans. Tłuszcze jadalne obejmują smalec, olej rybi, masło / ghee, tłuszcz wieloryba, orzeszki ziemne, soję, słonecznik, sezam, orzech kokosowy i oliwę z oliwek, masło kakaowe i margarynę. Te tłuszcze są zdrowe w pewnych granicach, ale ich nadmiar może spowodować, że człowiek będzie miał zbyt dużo tłuszczu i stanie się otyły.

Tłuszcze i inne prace dostarczają kalorii, które działają jak energia, aby uruchomić nasze ciała. Gdyby nie było energii w ciele, człowiek nie byłby w stanie wykonywać codziennych czynności. W związku z tym tłuszcze w małej ilości są korzystne dla organizmu. Nadmiar tłustych pokarmów może jednak spowodować otyłość osoby i negatywnie wpłynąć na organizm poprzez blokowanie tętnic, itp. Tak więc osoba powinna spożywać kalorie i tłuszcze w zależności od ich stylu życia, np. Aktywny tryb życia wymaga więcej kalorii, podczas gdy aktywny tryb życia wymaga mniej kalorii i tłuszczów.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między zapytaniem a zapytaniem

    Różnica między zapytaniem a zapytaniem

    Kluczowa różnica: Zapytanie to formalne dochodzenie lub dochodzenie dotyczące czegoś. Pytanie brzmi: zadać pytanie. W dzisiejszych czasach różnica między tymi dwoma słowami została zamazana, a obie są używane zamiennie, szczególnie w amerykańskim angielskim. W USA słowo zapytanie stało się dominujące, zaćmienie zapytania. Zapytanie jest st
  • popularne porównania: Różnica między telewizorami plazmowymi i projekcyjnymi

    Różnica między telewizorami plazmowymi i projekcyjnymi

    Kluczowa różnica: telewizory plazmowe to płaskie wyświetlacze panelowe, które wykorzystują gazy szlachetne w celu wytwarzania światła i obrazów. Telewizor projekcyjny początkowo tworzy mały obraz, a następnie wykorzystuje wiązkę światła w celu powiększenia tego obrazu na ekranie. Systemy projekcyjne dostępne są w dwóch wersjach: telewizor z ekranem przednim i telewizor z tyłem projekcji. Zestaw projekcyjny
  • popularne porównania: Różnica między rzeczownikiem a przymiotnikiem

    Różnica między rzeczownikiem a przymiotnikiem

    Kluczowa różnica: Rzeczownik jest częścią mowy, która oznacza osobę, miejsce, rzecz lub ideę. Przymiotniki to słowa, które opisują i podają więcej informacji o rzeczowniku. Rzeczowniki i przymiotniki to dwie różne rzeczy, ponieważ obie należą do ośmiu części mowy, wraz z czasownikami, zaimkami, przysłówkami, przyimkami, spójnikami i wykryciami. Osiem części mowy jest
  • popularne porównania: Różnica między hipopotamem a nosorożcem

    Różnica między hipopotamem a nosorożcem

    Kluczowa różnica: Hipopotam jest dużym i roślinożernym zwierzęciem półwodnym należącym do rodziny Mammalia klasy Hippopotamidae. Nosorożec to duży, ciężki, roślinożerny osobnik kopytny, należący do rodziny Mammalia z rodziny Rhinocerotidae. Oba mają różne cechy; jednak najbardziej charakterystyczną cechą Hipopotama jest to, że jego uszy, oczy i nozdrza są obecne na czubku głowy. Z drugiej strony, nosoro
  • popularne porównania: Różnica między konferencją, targami, targami i seminarium

    Różnica między konferencją, targami, targami i seminarium

    Kluczowa różnica: konferencja to wydarzenie organizowane dla organizacji nastawionych na zysk lub non-profit w celu omówienia sprawy lub naglących problemów. Targi to wystawa, w której firmy demonstrują swoje nowe produkty lub badają najnowsze trendy rynkowe lub style i możliwości. Expo , skrót od Exposition, to działanie polegające na udostępnieniu czegoś publicznie. Seminarium je
  • popularne porównania: Różnica między grami na PC i PlayStation

    Różnica między grami na PC i PlayStation

    Kluczowa różnica: gry na PC i PlayStation to konsole do gier wideo, które są odtwarzane w różnych systemach. Gry na komputery PC są odtwarzane na komputerach, a gry na PlayStation są odtwarzane za pomocą niezależnej konfiguracji sprzętu. Gry komputerowe (zwane popularnie grami komputerowymi) są osobistą grą komputerową. Zasadniczo są
  • popularne porównania: Różnica między produktem próbnym a produktem demonstracyjnym

    Różnica między produktem próbnym a produktem demonstracyjnym

    Kluczowa różnica: Produkt próbny i produkt demonstracyjny to produkty, które mogą być używane przez pewien okres czasu. W przypadku produktu próbnego firma wydaje swój produkt niektórym rynkom, aby sprawdzić, czy ich produkt się sprawdzi, czy nie. Z drugiej strony, produkt demonstracyjny to przykładowy produkt, w którym firma przedstawia tylko demonstrację swojego produktu. Produkt próbn
  • popularne porównania: Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a goglami

    Różnica między okularami przeciwsłonecznymi a goglami

    Kluczowa różnica: okulary to okulary, które są używane do ochrony oczu przed jasnym światłem i szkodliwymi promieniami słońca, podczas gdy gogle są dopasowanymi okularami wyposażonymi w boczne osłony. Gogle służą do ochrony przed wiatrem, śniegiem, kurzem i innymi potencjalnie oślepiającymi przedmiotami. Wiele osób zdaje
  • popularne porównania: Różnica między kafelkami a marmurem

    Różnica między kafelkami a marmurem

    Kluczowa różnica : Płytka jest kawałkiem wypalanej gliny używanej do pokrywania dachów, ścian lub podłóg. Jest to również podobny kawałek tworzywa sztucznego wykorzystywanego do pokrywania podłóg. Marmur jest rodzajem twardego, zwykle wysoce wypolerowanego kamienia, używanego do rzeźby i jako materiału budowlanego. Dictionary.com

Wybór Redakcji

Różnica między Zapewnij i upewnij się

Kluczowa różnica: Słowo "zapewnić" jest używane jako obietnica. Używa się go, aby kogoś przekonać lub przekonać o czymś. Z kolei "Zapewnienie" służy do potwierdzenia lub zagwarantowania czegoś. Zapewnia, że ​​coś się wydarzy. Słowa "zapewnić" i "zapewnić" są powszechnie używane zamiennie. Wynika to głównie z fakt