Różnica między kaloriami i tłuszczem

Kluczowa różnica: kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt.

W obsesyjnym świecie fitness słowa i kalorie są stale słyszalne. Wiele osób próbuje schudnąć, kontrolując ich spożycie kalorii. Kalorie i tłuszcz to dwa różne terminy i odnoszą się do dwóch różnych rzeczy. Kalorie to jednostka energii, która jest uzyskiwana, gdy jedzenie jest spożywane i trawione. Z drugiej strony, tłuszcze to magazyny energii używane do magazynowania energii.

Kalorie to metryczna jednostka energii przed SI. Nicolas Clément był pierwszą osobą, która określiła ją jako jednostkę ciepła w 1824 roku, ale teraz została zastąpiona przez dżul. Jednak wciąż jest powszechnie używany do oznaczania jednostki dla energii w dziedzinie chemii, a także energii żywności. Według Merriam Webster, kalorie mogą należeć do dwóch różnych definicji. "Mała kaloria lub gram kalorii (symbol: cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 gram wody o 1 kelwin przy standardowym ciśnieniu atmosferycznym (101, 325 kPa). Duża kaloria, kilogram kalorii, kaloria diety, kaloria dietetyka lub kaloria żywności (symbol: Cal) przybliża energię potrzebną do podniesienia temperatury o 1 kilogram wody o 1 kelwin. Jest to dokładnie 1000 małych kalorii lub około 4, 2 kilodżuli. "

Kiedy osoba spożywa jedzenie, które zawiera 15 kalorii, w rzeczywistości oznacza 15 000 kalorii, podobnie, gdy osoba traci 15 kalorii, co oznacza, że ​​tracą 15 000 kalorii. Energia żywności jest zwykle oznaczana w kategoriach kilokalorii, co oznacza 1 kilokaloria = 1 000 kalorii. Jednak kalorie nie są złe i są wymagane, aby organizm przetrwał. Ciało potrzebuje sześciu składników odżywczych, aby przeżyć: węglowodany, witaminy, minerały, białka, woda i tłuszcze. Tylko tłuszcze, węglowodany i białka dostarczają osobom kalorii. Każde jedzenie, które je osoba, zostaje strawione i daje kalorie. Jedyna różnica polega na tym, że niektóre produkty spożywcze oferują mniej kalorii i więcej składników odżywczych, podczas gdy inne produkty spożywcze są bogate w kalorie i oferują mniej składników odżywczych. Węglowodany i białka dostarczają około 4 kalorii na gram, a tłuszcze zapewniają 9 kalorii na gram.

Tłuszcze są podgrupą lipidów i znane są jako triglicerydy. Tłuszcze są estrami kwasów tłuszczowych w glicerolu i stanowią główne magazyny energii zwierząt. Magazyny energii służą do magazynowania energii, która może być wymagana przez ciało podczas pozbawienia żywności. Tłuszcze są na ogół rozpuszczalne w rozpuszczalnikach organicznych i nierozpuszczalne w wodzie. Tłuszcze można znaleźć w stanie stałym, jak również w stanie ciekłym w temperaturze pokojowej; Ciało stałe jest znane jako tłuszcze, podczas gdy stan ciekły odnosi się do tłuszczu w stanie ciekłym. Określenie "lipid" stosuje się w odniesieniu do tłuszczu zarówno w stanie ciekłym, jak i stałym, w kontekście medycznym lub biochemicznym.

Tłuszcze odgrywają ważną rolę w funkcjach chemicznych i metabolicznych. Tłuszcze są rozkładane w ludzkim ciele przez enzymy zwane lipazami, które są wytwarzane w trzustce. Ciała ludzkie mają również tkankę tłuszczową, która jest znana jako depot tłuszczu i jest luźną tkanką łączną złożoną z adipocytów. Ta tkanka składa się w przybliżeniu z 80% tłuszczu i znajduje się pod skórą, wokół narządów wewnętrznych, w szpiku kostnym i tkance piersi. Główną rolą tej tkanki jest magazynowanie energii w postaci lipidów. Nadmiar tej tkanki powoduje otyłość u ludzi.

Tłuszcze można podzielić na tłuszcze nasycone i tłuszcze nienasycone. Nienasycony tłuszcz można dalej podzielić na tłuszcze cis i tłuszcze trans. Tłuszcze jadalne obejmują smalec, olej rybi, masło / ghee, tłuszcz wieloryba, orzeszki ziemne, soję, słonecznik, sezam, orzech kokosowy i oliwę z oliwek, masło kakaowe i margarynę. Te tłuszcze są zdrowe w pewnych granicach, ale ich nadmiar może spowodować, że człowiek będzie miał zbyt dużo tłuszczu i stanie się otyły.

Tłuszcze i inne prace dostarczają kalorii, które działają jak energia, aby uruchomić nasze ciała. Gdyby nie było energii w ciele, człowiek nie byłby w stanie wykonywać codziennych czynności. W związku z tym tłuszcze w małej ilości są korzystne dla organizmu. Nadmiar tłustych pokarmów może jednak spowodować otyłość osoby i negatywnie wpłynąć na organizm poprzez blokowanie tętnic, itp. Tak więc osoba powinna spożywać kalorie i tłuszcze w zależności od ich stylu życia, np. Aktywny tryb życia wymaga więcej kalorii, podczas gdy aktywny tryb życia wymaga mniej kalorii i tłuszczów.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między papierem rzeźnika a papierem do zamrażarki

    Różnica między papierem rzeźnika a papierem do zamrażarki

    Kluczowa różnica: papier do zamrażania to papier o dużej gramaturze, wyłożony cienkim plastikiem po jednej stronie i używany głównie do zamrażania mięsa i ryb, aby zapobiec ich zepsuciu. Papier rzeźniczy nie ma plastikowej wyściółki na papierze. Papier do zamrażarki i papier rzeźnikowy są w rzeczywistości bardzo podobne z tylko jedną niewielką różnicą. Są również całkiem wym
  • różnica pomiędzy: Różnica między szybowaniem a przesuwaniem

    Różnica między szybowaniem a przesuwaniem

    Kluczowa różnica: Szybownictwo jest czymś, co odbywa się bez żadnego wysiłku. Nie wymaga napędu ani silnika. Pomyśl o papierowym samolocie, nie ma on żadnego źródła mocy. Kiedy wyrzucamy go w powietrze, powoli przechodzi przez całą długość pomieszczenia, a następnie ląduje, a raczej spada na podłogę. To szybuje. Aby śli
  • różnica pomiędzy: Różnica między Samsung Galaxy S5 i Gear 2

    Różnica między Samsung Galaxy S5 i Gear 2

    Kluczowa różnica: Samsung Galaxy S5 to najnowszy flagowy telefon w linii Galaxy firmy. Galaxy Gear 2 to smartwatch, który można sparować ze smartfonem takim jak Galaxy S5, Galaxy S4 itp. Water resistant up to 1 meter and 30 minutes Wireless charging (market dependent) ANT+ support S-Voice natural language commands and dictation Smart stay, Smart pause, Smart scroll Air gestures Dropbox (50 GB cloud storage) TV-out (via MHL 2.1 A/
  • różnica pomiędzy: Różnica między żółtaczką a wirusowym zapaleniem wątroby

    Różnica między żółtaczką a wirusowym zapaleniem wątroby

    Kluczowa różnica: Żółtaczka jest chorobą spowodowaną nieprawidłowym funkcjonowaniem wątroby; podczas gdy zapalenie wątroby to rodzaje wirusów, które powodują infekcje wątroby i inne choroby. W Żółtaczka kolor skóry osoby zmienia się na żółty ze względu na nadmierne stężenie bilirubiny w krwioobiegu; natomiast wirusowe zapalenie wątroby typu wirusy, które powodują choroby wątroby, a ponadto mogą stać się przyczyną żółtaczki. W większości przypadków żółtaczka
  • różnica pomiędzy: Różnica między terrorystami a wojowniczymi

    Różnica między terrorystami a wojowniczymi

    Kluczowa różnica: Wojujący odnosi się do każdego, kto używa agresywnej lub konfrontacyjnej taktyki, aby walczyć o coś, w co wierzy. Natomiast terrorysta to ktoś, kto używa przemocy, szczególnie przeciwko ludności cywilnej, aby szerzyć strach i terror. Wiele osób używa tych terminów zamiennie, jednak w rzeczywistości terminy są całkiem różne. Mimo to istnieje pe
  • różnica pomiędzy: Różnica między sokiem i squashiem

    Różnica między sokiem i squashiem

    Kluczowa różnica: sok jest napojem, który powstaje w wyniku pozyskania płynu z owoców i warzyw. Squash to słodzony skoncentrowany sok, który jest spożywany po rozcieńczeniu. Sok jest płynem naturalnie występującym w owocach i warzywach. Jest wyciśnięty z owoców i warzyw za pomocą takich technik, jak kruszenie itp. Sok jest zwykl
  • różnica pomiędzy: Różnica między prawem a regułą

    Różnica między prawem a regułą

    Kluczowa różnica: Prawa są w rzeczywistości regułami i wytycznymi, które są ustanawiane przez instytucje społeczne w celu kierowania zachowaniem. Te prawa są tworzone przez urzędników państwowych. Prawa muszą być przestrzegane przez wszystkich, w tym przez prywatnych obywateli, grupy i firmy, a także osoby publiczne, organizacje i instytucje. Przepisy okre
  • różnica pomiędzy: Różnica między palisandrem a mahoń

    Różnica między palisandrem a mahoń

    Kluczowa różnica: palisander odnosi się do drewna różnych drzew, w tym drzew z rodzajów Tipuana, Pterocarpus i Dalbergia. Drewno różane jest zasadniczo rodzajem drewna liściastego. Nazwa Rosewood została nazwana tak ze względu na fakt, że starsze drzewa mają bardzo słodki i bogaty aromat, który przypomina róże. Palisander jest
  • różnica pomiędzy: Różnica między schizoafektywnym zaburzeniem a schizofrenią

    Różnica między schizoafektywnym zaburzeniem a schizofrenią

    Kluczowa różnica: schizoafektywne zaburzenie jest stanem psychicznym, w którym osoba wykazuje powtarzające się zaburzenia nastroju i składników psychotycznych. Zaburzenie jest stałe i nie znika. Osoba ta może ciągle być szczęśliwa, a następnie depresyjna lub może być mieszanką zarówno szczęśliwej, jak i depresyjnej osoby w tym samym czasie. Schizofrenia jest

Wybór Redakcji

Różnica między ONZ a WTO

Kluczowa różnica: WTO jest odpowiedzialna za ułatwianie światowego handlu, podczas gdy ONZ jest odpowiedzialna za promowanie współpracy międzynarodowej. Organizacja Narodów Zjednoczonych (ONZ) i Światowa Organizacja Handlu to dwie zupełnie różne organizacje, które odpowiadają za dwie różne funkcje na poziomie globalnym. Podczas gdy WT