Kluczowa różnica: Masło jest produktem mleczarskim wytwarzanym przez przetwarzanie mleka krowiego. Margarynę przygotowuje się sztucznie za pomocą techniki ekstrakcji oleju roślinnego i wizualizacji pęcherzyków wodoru.

Masło powstaje ze śmietanki, która powstaje, gdy mleko osiąga punkt wrzenia. Krem jest miękką warstwą, która jest w kolorze białym. Śmietanka powstaje na powierzchni mleka, gdy osiągnie normalną temperaturę od temperatury wrzenia. Ponadto krem można łatwo usunąć z mleka, a pozostałe mleko zestalić, aby utworzyć masło. Mleko jest produktem zwierzęcym / nabiałowym, dlatego tłuszcz, który zawiera, jest również nazywany tłuszczem zwierzęcym.
Margaryna jest ekstrahowana z oleju roślinnego za pomocą wodoru chemicznego. Gdy cząsteczki wodoru są absorbowane w margarynie, zaczyna się zestalać, a stała zawartość stanowi masło. Różne są opinie na temat spożycia masła i margaryny oraz jej dobrych i złych skutków na organizm ludzki. Niektórzy mocno wierzą, że margaryna jest szkodliwa dla zdrowia, ponieważ zawiera tłuszcze trans, podczas gdy niektórzy uważają, że masło jest złe, ponieważ zawiera tłuszcze nasycone.
Prawda jest trojakie:
- Wszystko, co jest spożywane w nadmiernych ilościach, jest szkodliwe dla zdrowia.
- Każdy ma inny układ trawienny, w zależności od zdolności do konsumpcji żywności i zdolności organizmu do przekształcania tego pokarmu w energię.
- Każde ciało reaguje odmiennie na określone ćwiczenia i schemat diety.
Nasz organizm potrzebuje również różnych rodzajów żywności, aby zachować zdrowie, w tym tłuszcze. Nasze ciało faktycznie potrzebuje cholesterolu wytwarzanego przez spożywanie tłuszczów nasyconych. Ciało ludzkie wymaga co najmniej 200 mg cholesterolu każdego dnia.

W przeciwieństwie do tego, każda łyżka stołowa margaryny zawiera tylko 3 g nasyconego tłuszczu. Ale niestety margaryna zawiera również złego cholesterolu w postaci tłuszczów trans. Obecnie, oprócz tłuszczów trans, margaryna zawiera również pewne substancje chemiczne, takie jak nikiel, a jej nadmierne spożycie może prowadzić do chorób zagrażających życiu, takich jak choroba nerek i rak płuc.
Podsumowując, można stwierdzić, że cokolwiek używasz, to masło lub margaryna, użyj go w mniejszych ilościach, aby zachować formę. Nasz organizm potrzebuje również różnych rodzajów żywności, aby zachować zdrowie, w tym tłuszcze. Pamiętaj, że każde ludzkie ciało również potrzebuje odpowiedniej ilości ćwiczeń. Nie tylko stajesz się zdrowy, spożywając określone pokarmy i unikając innych produktów spożywczych. Mechanizm twojego ciała jest nauką, a każdy system "Ciała" działa inaczej.