Różnica między lękiem a depresją

Kluczowa różnica: Lęk to uczucie strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności.

Lęk i depresja to dwa różne stany chorobowe, z którymi osoba może sobie poradzić. Lęk jest odpowiedzią na stresor i może być krótkotrwały, a czasem nawet zdrowy dla osoby, jednak depresja jest poważniejszym stanem, w którym człowiek przechodzi w stan niski, co może wpływać na codzienne życie osoby. Te dwa są wyraźnie różne od siebie.

Lęk jest odpowiedzią na stresor. Czujesz niepokój, gdy jesteś zestresowany, na przykład, gdy musisz zrobić test lub przeprowadzić wywiad, itp. Niepokój jest uczuciem strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Słowo "niepokój" pochodzi od łacińskiego słowa "anxietātem", oznaczającego "strapiony lub zmartwiony".

W małych dawkach jest zdrowy i użyteczny, ponieważ sprawia, że ​​jest się czujnym i zdolnym poradzić sobie ze stresem. Zwykle, gdy stresor jest usuwany lub jest rozwiązywany, lęk się kończy, czasami nie, co może prowadzić do zaburzeń lękowych. Istnieją różne rodzaje lęku, w tym lęk egzystencjalny, lęk testowy i czynnościowy, obcy i lęk społeczny, uogólniony lęk, cecha lęku, wybór lub lęk przed decyzją i paradoksalny lęk.

Najczęstsze objawy lęku to szybsze bicie serca, pominięte bicie serca, szybki oddech, zimny pot, nudności, drżenie i zawroty głowy. Jeśli lęk się pogarsza, objawy mogą również obejmować luźne stolce, częste oddawanie moczu, suchość w ustach i problemy z połykaniem. Uczucia niepokoju są powszechne u osób, które czują się przygnębione i smutne. Ponadto poważne zmiany w życiu mogą wywoływać lęk. Mogą one obejmować rozpoczęcie nowej pracy lub szkoły, przeprowadzkę, zbliżające się małżeństwo, posiadanie dzieci, rozpad lub rozwód.

Z drugiej strony depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności. Zwykle jest to spowodowane brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, co utrudnia zdolność komórek nerwowych do komunikowania się ze sobą. Komórki te komunikują się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami, a niektóre z nich pomagają utrzymać nastrój. Jeśli występuje niedobór tych chemikaliów, osoba może doświadczyć depresji. Istnieją różne rodzaje depresji, które mogą obejmować od mniejszych do większych, w tym depresję kliniczną, przewlekłą depresję, nietypową depresję, depresję dwubiegunową (depresję maniakalną), depresję sezonową (SAD) i depresję psychotyczną.

Zwykle osoba czuje się na chwilę zbita lub niebieska, podczas gdy mózg koryguje nierównowagę. Jeśli jednak nierównowaga będzie się utrzymywać, depresja może się pogorszyć. Można nawet zażywać leki, aby skorygować brak równowagi. Objawy depresji obejmują niską energię, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, zmianę apetytu, przyrost wagi lub utratę wagi, nadmierny sen, bezsenność i utratę zdolności koncentracji. Ciągły stres może również wywołać depresję. Depresja może mieć poważne konsekwencje, takie jak wpływ na relacje osobiste, wydajność pracy i może spowodować pogorszenie stanu fizycznego z powodu braku opieki. Osoba z depresją zwykle czuje się wyjątkowo samotna, pesymistyczna i może nawet pomyśleć o popełnieniu samobójstwa.

Niepokój

Depresja

Definicja

Lęk to stan psychologiczny i fizjologiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi.

Depresja jest stanem, który powoduje, że ludzie są w stanie niskiego nastroju. Ten stan wpływa na codzienne czynności osoby.

Objawy

Kołatanie serca, tachykardia, osłabienie i napięcie mięśni, zmęczenie, nudności, ból w klatce piersiowej, duszność, bóle głowy, bóle brzucha lub napięciowe bóle głowy.

Niska energia, utrata zainteresowania normalnymi czynnościami, zmiana apetytu, przyrost wagi lub utrata masy ciała, nadmierny sen, bezsenność i utrata zdolności koncentracji.

Przyczyny

Zgodnie z najnowszymi badaniami lęk służy zwiększonej czujności w odniesieniu do potencjalnych zagrożeń w środowisku, a także wzrastającej tendencji do podejmowania proaktywnych działań w odniesieniu do takich potencjalnych zagrożeń. Uważa się, że duża ilość kofeiny w ciele osoby może powodować lub pogłębiać zaburzenia lękowe.

Depresja spowodowana jest przez wiele czynników w życiu człowieka. Niektóre znane przyczyny to: maltretowanie, niektóre leki, konflikt, śmierć lub utrata, genetyka, poważne zmiany, problemy osobiste, poważne choroby i nadużywanie substancji.

Rodzaje

Egzystencjalny niepokój, lęk przed badaniem i wydajnością, lęk społeczny, niepokój uogólniony, lęk przed cechami, wybór lub lęk przed decyzją i niepokój paradoksalny.

Depresja kliniczna, przewlekła depresja, nietypowa depresja, depresja dwubiegunowa (depresja maniakalna), depresja sezonowa (SAD) i depresja psychotyczna.

Leczenie

Unikaj przechodzenia z jednej fazy do drugiej, unikaj potrzeby pobytu w szpitalu, pomagaj pacjentowi działać najlepiej, jak to możliwe między epizodami,

zapobiegają samouszkodzeniu i samobójstwom oraz powodują, że epizody są rzadsze i cięższe.

W zależności od gorszego stanu depresji można go leczyć za pomocą leków, terapii i innych środków.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między oceną a testowaniem

    Różnica między oceną a testowaniem

    Kluczowa różnica: ocena polega na przetestowaniu wartości czegoś za pomocą różnych narzędzi. Testowanie polega na przeprowadzeniu serii prób w celu ustalenia jej wartości. Testowanie i ocena to dwa różne terminy, które są często używane zamiennie i błędnie mylone, aby przypuszczać, że obie mają taką samą definicję jak testy. Jednak różnią się one
  • różnica pomiędzy: Różnica między pelletem twardym a iglastym

    Różnica między pelletem twardym a iglastym

    Kluczowa różnica: Pelet to paliwo do ogrzewania, które powstaje ze skompresowanej biomasy. Zasadniczo pellety drzewne są wytwarzane ze ściskania trocin lub innych produktów odpadowych pozostałych po obróbce drewna. Pellety drzewne są zwykle wytwarzane z twardego drewna lub miękkiego drewna. Drewno l
  • różnica pomiędzy: Różnica między cukrem bez dodatku cukru

    Różnica między cukrem bez dodatku cukru

    Kluczowa różnica : Określenie "brak dodatku cukru" oznacza, że ​​w produkcie nie ma cukru, z wyjątkiem naturalnych cukrów w żywności, w której produkt jest wytwarzany, podczas gdy określenie "bez cukru" oznacza, że ​​dany produkt nie zawiera cukru wszystko. Często, podczas przetrząsania różnych produktów spożywczych w korytarzu handlowym, ludzie natrafiają na etykiety "bez cukru" i "bez cukru" na opakowaniach żywności. Ich użycie i znaczenie są
  • różnica pomiędzy: Różnica między twardym drewnem a laminatem

    Różnica między twardym drewnem a laminatem

    Kluczowa różnica: drewno liściaste pochodzi z drzewa okrytozalążkowego. Jest to rodzaj drzewa, które ma nasiona, które są zamknięte, czy to w strąkach, skorupie, okryciu lub w owocach. Twarde drewno ma tendencję do długotrwałości i trwałości. Z tego powodu drewno liściaste jest ogólnie akceptowane jako drewno najwyższej jakości. Natomiast laminaty
  • różnica pomiędzy: Różnica między HTTP i HTTPS

    Różnica między HTTP i HTTPS

    Kluczowa różnica: HTTP, skrót od Hyper Text Transfer Protocol to system używany do przesyłania i odbierania informacji z serwera. HTTPS to bezpieczny system przesyłania, który szyfruje dane przed utworzeniem połączenia w celu wysyłania lub pobierania danych z serwera. Podczas uzyskiwania dostępu do strony internetowej słowa HTTP lub HTTPS można znaleźć tuż przed rozpoczęciem URL. Co to oznacza i
  • różnica pomiędzy: Różnica między HTML5 a aplikacjami natywnymi

    Różnica między HTML5 a aplikacjami natywnymi

    Kluczowa różnica: HTML5 to piąta wersja standardu HTML. HTML oznacza HyperText Markup Language. Jest to dobrze znany język znaczników używany do tworzenia stron internetowych. Głównym celem HTML5 było ulepszenie języka dzięki obsłudze najnowszych multimediów. Z drugiej strony aplikacje natywne to aplikacje, które zostały opracowane na potrzeby aplikacji na konkretnej platformie lub urządzeniu, takim jak Android lub iOS. Główna różnica
  • różnica pomiędzy: Różnica między olejem rycynowym a olejem kokosowym

    Różnica między olejem rycynowym a olejem kokosowym

    Kluczowa różnica: Olej rycynowy pozyskiwany jest z nasion rącznika; natomiast olej kokosowy jest ekstrahowany z jądra lub z mięsa dojrzałych orzechów kokosowych. Oba te oleje są najlepiej znane ze swoich włosów i zastosowań medycznych. Oleje rycynowy i kokosowy można uznać za konkurencyjne oleje. Oba oleje d
  • różnica pomiędzy: Różnica między lewą i prawą polityką

    Różnica między lewą i prawą polityką

    Kluczowa różnica: lewo i prawo Polityka określa dwa różne spojrzenia na politykę w oparciu o zupełnie inne ideologie. Lewica popiera silny rząd w celu kontrolowania gospodarki i zapewnienia znacznej równości. Z drugiej strony, prawica wspiera zasadę podmiotu, który jest wystarczająco zdolny pod względem wiedzy i doświadczenia. Nie popiera z
  • różnica pomiędzy: Różnica między dekryminalizacją a legalizacją

    Różnica między dekryminalizacją a legalizacją

    Kluczowa różnica: Decriminalization to proces, w którym nie uznaje się już czegoś za przestępstwo. Dekryminalizacja czegoś może wiązać się z ograniczeniem kar kryminalnych, a nie ich całkowitym usunięciem. Z drugiej strony legalizacja jest procesem usuwania kar kryminalnych z czegoś. W większości przypadków obejmuje to prawie wszystkie kary. Pojęcia Decrimin

Wybór Redakcji

Różnica między parą a dymem

Kluczowa różnica: Para powstaje, gdy woda jest gotowana do punktu, w którym przechodzi ona z fazy ciekłej w fazę gazową. Para jest zasadniczo podgrzewaną parą wodną, ​​która jest fazą gazową wody. Dym jest po prostu zbiorem zawieszonych w powietrzu ciał stałych, cieczy i gazów emitowanych, gdy substancja ulega spalaniu. Dym jest produkte