Różnica między lękiem a depresją

Kluczowa różnica: Lęk to uczucie strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności.

Lęk i depresja to dwa różne stany chorobowe, z którymi osoba może sobie poradzić. Lęk jest odpowiedzią na stresor i może być krótkotrwały, a czasem nawet zdrowy dla osoby, jednak depresja jest poważniejszym stanem, w którym człowiek przechodzi w stan niski, co może wpływać na codzienne życie osoby. Te dwa są wyraźnie różne od siebie.

Lęk jest odpowiedzią na stresor. Czujesz niepokój, gdy jesteś zestresowany, na przykład, gdy musisz zrobić test lub przeprowadzić wywiad, itp. Niepokój jest uczuciem strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Słowo "niepokój" pochodzi od łacińskiego słowa "anxietātem", oznaczającego "strapiony lub zmartwiony".

W małych dawkach jest zdrowy i użyteczny, ponieważ sprawia, że ​​jest się czujnym i zdolnym poradzić sobie ze stresem. Zwykle, gdy stresor jest usuwany lub jest rozwiązywany, lęk się kończy, czasami nie, co może prowadzić do zaburzeń lękowych. Istnieją różne rodzaje lęku, w tym lęk egzystencjalny, lęk testowy i czynnościowy, obcy i lęk społeczny, uogólniony lęk, cecha lęku, wybór lub lęk przed decyzją i paradoksalny lęk.

Najczęstsze objawy lęku to szybsze bicie serca, pominięte bicie serca, szybki oddech, zimny pot, nudności, drżenie i zawroty głowy. Jeśli lęk się pogarsza, objawy mogą również obejmować luźne stolce, częste oddawanie moczu, suchość w ustach i problemy z połykaniem. Uczucia niepokoju są powszechne u osób, które czują się przygnębione i smutne. Ponadto poważne zmiany w życiu mogą wywoływać lęk. Mogą one obejmować rozpoczęcie nowej pracy lub szkoły, przeprowadzkę, zbliżające się małżeństwo, posiadanie dzieci, rozpad lub rozwód.

Z drugiej strony depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności. Zwykle jest to spowodowane brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, co utrudnia zdolność komórek nerwowych do komunikowania się ze sobą. Komórki te komunikują się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami, a niektóre z nich pomagają utrzymać nastrój. Jeśli występuje niedobór tych chemikaliów, osoba może doświadczyć depresji. Istnieją różne rodzaje depresji, które mogą obejmować od mniejszych do większych, w tym depresję kliniczną, przewlekłą depresję, nietypową depresję, depresję dwubiegunową (depresję maniakalną), depresję sezonową (SAD) i depresję psychotyczną.

Zwykle osoba czuje się na chwilę zbita lub niebieska, podczas gdy mózg koryguje nierównowagę. Jeśli jednak nierównowaga będzie się utrzymywać, depresja może się pogorszyć. Można nawet zażywać leki, aby skorygować brak równowagi. Objawy depresji obejmują niską energię, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, zmianę apetytu, przyrost wagi lub utratę wagi, nadmierny sen, bezsenność i utratę zdolności koncentracji. Ciągły stres może również wywołać depresję. Depresja może mieć poważne konsekwencje, takie jak wpływ na relacje osobiste, wydajność pracy i może spowodować pogorszenie stanu fizycznego z powodu braku opieki. Osoba z depresją zwykle czuje się wyjątkowo samotna, pesymistyczna i może nawet pomyśleć o popełnieniu samobójstwa.

Niepokój

Depresja

Definicja

Lęk to stan psychologiczny i fizjologiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi.

Depresja jest stanem, który powoduje, że ludzie są w stanie niskiego nastroju. Ten stan wpływa na codzienne czynności osoby.

Objawy

Kołatanie serca, tachykardia, osłabienie i napięcie mięśni, zmęczenie, nudności, ból w klatce piersiowej, duszność, bóle głowy, bóle brzucha lub napięciowe bóle głowy.

Niska energia, utrata zainteresowania normalnymi czynnościami, zmiana apetytu, przyrost wagi lub utrata masy ciała, nadmierny sen, bezsenność i utrata zdolności koncentracji.

Przyczyny

Zgodnie z najnowszymi badaniami lęk służy zwiększonej czujności w odniesieniu do potencjalnych zagrożeń w środowisku, a także wzrastającej tendencji do podejmowania proaktywnych działań w odniesieniu do takich potencjalnych zagrożeń. Uważa się, że duża ilość kofeiny w ciele osoby może powodować lub pogłębiać zaburzenia lękowe.

Depresja spowodowana jest przez wiele czynników w życiu człowieka. Niektóre znane przyczyny to: maltretowanie, niektóre leki, konflikt, śmierć lub utrata, genetyka, poważne zmiany, problemy osobiste, poważne choroby i nadużywanie substancji.

Rodzaje

Egzystencjalny niepokój, lęk przed badaniem i wydajnością, lęk społeczny, niepokój uogólniony, lęk przed cechami, wybór lub lęk przed decyzją i niepokój paradoksalny.

Depresja kliniczna, przewlekła depresja, nietypowa depresja, depresja dwubiegunowa (depresja maniakalna), depresja sezonowa (SAD) i depresja psychotyczna.

Leczenie

Unikaj przechodzenia z jednej fazy do drugiej, unikaj potrzeby pobytu w szpitalu, pomagaj pacjentowi działać najlepiej, jak to możliwe między epizodami,

zapobiegają samouszkodzeniu i samobójstwom oraz powodują, że epizody są rzadsze i cięższe.

W zależności od gorszego stanu depresji można go leczyć za pomocą leków, terapii i innych środków.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Różnica między nadchodzącym a nadchodzącym

    Kluczowa różnica: terminy nadchodzące i nadchodzące są w większości synonimami. Jednak termin "nadchodzący" ma szerszy zakres definicji niż "nadchodzące". Krótko mówiąc, nadchodzące środki do zrobienia lub wyjścia, podczas gdy nadchodzące oznacza coś, co nadchodzi. Terminy nadchodz
  • różnica pomiędzy: Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Różnica między sympatycznymi i przywspółczulnymi

    Kluczowa różnica: Głównym celem SNS jest aktywacja reakcji ciała w sytuacjach stresowych, w tym mechanizm walki lub ucieczki organizmu. Przywspółczulny układ nerwowy jest odpowiedzialny za pobudzanie czynności "odpoczynku i trawienia" lub "karmienia i rozmnażania", które występują, gdy ciało znajduje się w spoczynku. Zarówno współ
  • różnica pomiędzy: Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Różnica między Microsoft Surface RT i Nexus 10

    Kluczowa różnica: Microsoft Surface RT to tablet z 10, 6-calowym ekranem pojemnościowym TFT HD o gęstości około 148 ppi. Ekran zapewnia rzeczywisty współczynnik proporcji 16: 9. Jednak system operacyjny nie jest zgodny ze starszymi programami komputerowymi z systemem Windows. Nexus 10 to tablet z systemem operacyjnym Android 4.2 (równ
  • różnica pomiędzy: Różnica między piekarnikiem a grillem

    Różnica między piekarnikiem a grillem

    Kluczowa różnica: Piec jest izolowaną termicznie komorą używaną do ogrzewania, pieczenia lub suszenia substancji. Jest najczęściej używany do gotowania. Grille są dostępne od czasu wynalezienia ognia. Działa poprzez umieszczenie żywności na drucianej siatce bezpośrednio nad ogniem, pozwalając, by ogień przypalił mięso lub warzywa. Piekarniki istnie
  • różnica pomiędzy: Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Różnica między językiem programowania a językiem skryptowym

    Kluczowa różnica: język programowania jest właściwym i sformalizowanym językiem, który został zaprojektowany, aby umożliwić programistom przekazywanie instrukcji do komputera. Języki programowania można wykorzystać do tworzenia programów. Języki skryptów są zwykle rodzajem języka programowania obsługującego skrypty. Skrypty to program
  • różnica pomiędzy: Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Różnica między kartami SD i kartami SDHC

    Kluczowa różnica: karty SD oferują do 4 GB pojemności danych, a karty SDHC oferują do 32 GB. Karty SD mają również wolniejszą prędkość przesyłu i wykorzystują system plików FAT16. Karty SDHC oferują wyższą szybkość transferu i wykorzystują system plików FAT32. Karty SD i SDHC stały się powszechne we współczesnym, zaawansowanym technologicznie świecie. Obie te karty są wymienny
  • różnica pomiędzy: Różnica między ASP i ASP.NET

    Różnica między ASP i ASP.NET

    Kluczowa różnica: ASP oznacza Active Server Pages. Jest powszechnie znany jako Classic ASP lub ASP Classic. Jest to środowisko skryptowe po stronie serwera opracowane i wydane przez firmę Microsoft. ASP.NET to platforma aplikacji WWW po stronie serwera. ASPX oznacza rozszerzone strony Active Server. Zo
  • różnica pomiędzy: Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Różnica między zwolnieniem a rozwiązaniem umowy

    Kluczowa różnica: Zwolnienie to zasadniczo sytuacja, w której dana osoba musi zostać zwolniona ze stanowiska lub stanowiska, głównie dlatego, że firma nie może sobie pozwolić na ich utrzymanie. Nie wynika to z winy pracownika i często wynika z sytuacji ekonomicznej. Z kolei wypowiedzenie następuje po zwolnieniu pracownika. Może to w
  • różnica pomiędzy: Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Różnica między tańcem Kathak i Bharatnatyam

    Kluczowa różnica: Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Podstawową różnicą pomiędzy tańcem Kathak i Bharatnatyam jest fakt, że Kathak pochodzi z Północnych Indii, podczas gdy Bharatnatyam pochodzi z Południa. Kathak i Bharatnatyam to dwie różne szkoły tańców. Obie są formami tańca tradycyjnego, które powstały w Indiach i zyskały popularność w Indiach i na zewnątrz. Zaczynali jako skromne tańce

Wybór Redakcji

Różnica między promieniowaniem alfa, beta i gamma

Kluczowa różnica: Promieniowanie alfa można opisać jako producenta wysokoenergetycznych i szybko poruszających się cząstek helu. Promieniowanie beta jest producentem szybko poruszających się elektronów i może penetrować dalej w porównaniu do cząstek alfa. Promieniowanie gamma to promieniowanie o wysokiej energii, które jest w postaci fal elektromagnetycznych, a promienie te nie wydzielają żadnych cząstek takich jak promieniowanie alfa i gamma. Promieniowanie t