Różnica między lękiem a depresją

Kluczowa różnica: Lęk to uczucie strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności.

Lęk i depresja to dwa różne stany chorobowe, z którymi osoba może sobie poradzić. Lęk jest odpowiedzią na stresor i może być krótkotrwały, a czasem nawet zdrowy dla osoby, jednak depresja jest poważniejszym stanem, w którym człowiek przechodzi w stan niski, co może wpływać na codzienne życie osoby. Te dwa są wyraźnie różne od siebie.

Lęk jest odpowiedzią na stresor. Czujesz niepokój, gdy jesteś zestresowany, na przykład, gdy musisz zrobić test lub przeprowadzić wywiad, itp. Niepokój jest uczuciem strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Słowo "niepokój" pochodzi od łacińskiego słowa "anxietātem", oznaczającego "strapiony lub zmartwiony".

W małych dawkach jest zdrowy i użyteczny, ponieważ sprawia, że ​​jest się czujnym i zdolnym poradzić sobie ze stresem. Zwykle, gdy stresor jest usuwany lub jest rozwiązywany, lęk się kończy, czasami nie, co może prowadzić do zaburzeń lękowych. Istnieją różne rodzaje lęku, w tym lęk egzystencjalny, lęk testowy i czynnościowy, obcy i lęk społeczny, uogólniony lęk, cecha lęku, wybór lub lęk przed decyzją i paradoksalny lęk.

Najczęstsze objawy lęku to szybsze bicie serca, pominięte bicie serca, szybki oddech, zimny pot, nudności, drżenie i zawroty głowy. Jeśli lęk się pogarsza, objawy mogą również obejmować luźne stolce, częste oddawanie moczu, suchość w ustach i problemy z połykaniem. Uczucia niepokoju są powszechne u osób, które czują się przygnębione i smutne. Ponadto poważne zmiany w życiu mogą wywoływać lęk. Mogą one obejmować rozpoczęcie nowej pracy lub szkoły, przeprowadzkę, zbliżające się małżeństwo, posiadanie dzieci, rozpad lub rozwód.

Z drugiej strony depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności. Zwykle jest to spowodowane brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, co utrudnia zdolność komórek nerwowych do komunikowania się ze sobą. Komórki te komunikują się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami, a niektóre z nich pomagają utrzymać nastrój. Jeśli występuje niedobór tych chemikaliów, osoba może doświadczyć depresji. Istnieją różne rodzaje depresji, które mogą obejmować od mniejszych do większych, w tym depresję kliniczną, przewlekłą depresję, nietypową depresję, depresję dwubiegunową (depresję maniakalną), depresję sezonową (SAD) i depresję psychotyczną.

Zwykle osoba czuje się na chwilę zbita lub niebieska, podczas gdy mózg koryguje nierównowagę. Jeśli jednak nierównowaga będzie się utrzymywać, depresja może się pogorszyć. Można nawet zażywać leki, aby skorygować brak równowagi. Objawy depresji obejmują niską energię, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, zmianę apetytu, przyrost wagi lub utratę wagi, nadmierny sen, bezsenność i utratę zdolności koncentracji. Ciągły stres może również wywołać depresję. Depresja może mieć poważne konsekwencje, takie jak wpływ na relacje osobiste, wydajność pracy i może spowodować pogorszenie stanu fizycznego z powodu braku opieki. Osoba z depresją zwykle czuje się wyjątkowo samotna, pesymistyczna i może nawet pomyśleć o popełnieniu samobójstwa.

Niepokój

Depresja

Definicja

Lęk to stan psychologiczny i fizjologiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi.

Depresja jest stanem, który powoduje, że ludzie są w stanie niskiego nastroju. Ten stan wpływa na codzienne czynności osoby.

Objawy

Kołatanie serca, tachykardia, osłabienie i napięcie mięśni, zmęczenie, nudności, ból w klatce piersiowej, duszność, bóle głowy, bóle brzucha lub napięciowe bóle głowy.

Niska energia, utrata zainteresowania normalnymi czynnościami, zmiana apetytu, przyrost wagi lub utrata masy ciała, nadmierny sen, bezsenność i utrata zdolności koncentracji.

Przyczyny

Zgodnie z najnowszymi badaniami lęk służy zwiększonej czujności w odniesieniu do potencjalnych zagrożeń w środowisku, a także wzrastającej tendencji do podejmowania proaktywnych działań w odniesieniu do takich potencjalnych zagrożeń. Uważa się, że duża ilość kofeiny w ciele osoby może powodować lub pogłębiać zaburzenia lękowe.

Depresja spowodowana jest przez wiele czynników w życiu człowieka. Niektóre znane przyczyny to: maltretowanie, niektóre leki, konflikt, śmierć lub utrata, genetyka, poważne zmiany, problemy osobiste, poważne choroby i nadużywanie substancji.

Rodzaje

Egzystencjalny niepokój, lęk przed badaniem i wydajnością, lęk społeczny, niepokój uogólniony, lęk przed cechami, wybór lub lęk przed decyzją i niepokój paradoksalny.

Depresja kliniczna, przewlekła depresja, nietypowa depresja, depresja dwubiegunowa (depresja maniakalna), depresja sezonowa (SAD) i depresja psychotyczna.

Leczenie

Unikaj przechodzenia z jednej fazy do drugiej, unikaj potrzeby pobytu w szpitalu, pomagaj pacjentowi działać najlepiej, jak to możliwe między epizodami,

zapobiegają samouszkodzeniu i samobójstwom oraz powodują, że epizody są rzadsze i cięższe.

W zależności od gorszego stanu depresji można go leczyć za pomocą leków, terapii i innych środków.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • popularne porównania: Różnica między czasem GMT a czasem IST

    Różnica między czasem GMT a czasem IST

    Kluczowa różnica: GMT oznacza Greenwich Mean Time, a IST oznacza Indian Standard Time. GMT jest również znany jako czas południka Greenwich, ponieważ jest mierzony od linii południka Greenwich, natomiast IST (indyjski czas standardowy) odnosi się do czasu obserwowanego we wszystkich Indiach i Sri Lance. Aby zr
  • popularne porównania: Różnica między GrihaPravesh i VastuShanti

    Różnica między GrihaPravesh i VastuShanti

    Kluczowa różnica: GrihaPravesh i VastuShanti są związane z dobrze znaną ceremonią, która należy do hinduskich rytuałów. GrihaPravesh jest wykonywany w celu oczyszczenia przestrzeni przed rozpoczęciem życia w niej. Vastu Shanti to pudża (modlitwa), która wykonywana jest w ramach GrihaPravesh Puja. Zawiera homa
  • popularne porównania: Różnica między tonem i brzmieniem

    Różnica między tonem i brzmieniem

    Kluczowa różnica: W mowie głos jest określany jako unikalny dźwięk posiadany przez jednostkę, podczas gdy ton odnosi się do elementu, który definiuje emocje i nastrój za głosem. W piśmie głos jest osobowością utworu pisanego, podczas gdy ton jest sposobem na zobrazowanie postawy pisarza względem treści pisanej. Ton i głos to d
  • popularne porównania: Różnica między XFP, SFP i SFP +

    Różnica między XFP, SFP i SFP +

    Kluczowa różnica: SFP, SFP + i XFP, wszystkie odnoszą się do typu transiwera, który jest podłączony do specjalnego portu na przełączniku lub do jakiegoś urządzenia sieciowego. Transceivery te są wykorzystywane w dziedzinie telekomunikacji i transmisji danych. XFP to wtyczka o wielkości 10 gigabitów. Zwykle dział
  • popularne porównania: Różnica między LG Optimus L5 II, L5 II Dual i Sony Xperia E

    Różnica między LG Optimus L5 II, L5 II Dual i Sony Xperia E

    Kluczowa różnica: LG Optimus L5 II i jego odpowiednik LG Optimus L5 II Dual to dwa podstawowe smartfony firmy. Modele LG Optimus L5 II i L5 II Dual są do siebie bardzo podobne, ale różnią się pod względem wyglądu, w niektórych miejscach. Urządzenie wyposażone jest w 4-calowy pojemnościowy ekran dotykowy LCD True IPS o gęstości pikseli 233 ppi. Sony Xperia E
  • popularne porównania: Różnica między kremem do depilacji a woskiem

    Różnica między kremem do depilacji a woskiem

    Kluczowa różnica: Krem do depilacji i woskowanie to syntetyczne kremy i kosmetyczne techniki usuwania włosów z twarzy i ciała. Kremy do depilacji to markowe kremy chemiczne, natomiast woskowanie jest metodą półtrwałych włosów. W świecie mody i przemysłu techniki usuwania włosów są uważane za najważniejsze; ponieważ te techniki pomagają jednostce wyglądać bardziej czysto i wyraźnie w wyglądzie. Zgodnie ze zmianą czas
  • popularne porównania: Różnica między euro a dolarem

    Różnica między euro a dolarem

    Najważniejsza różnica: Euro jest oficjalną walutą strefy euro. Jest to również waluta używana przez instytucje Unii Europejskiej. Natomiast dolar amerykański jest oficjalną walutą Stanów Zjednoczonych i terytoriów zamorskich. Jest to również najczęściej używana waluta transakcji międzynarodowych. Co więcej, jest t
  • popularne porównania: Różnica między TiVo i DVR

    Różnica między TiVo i DVR

    Kluczowa różnica: TiVo i DVR to cyfrowe rejestratory wideo, które są podłączone zewnętrznie do telewizora i różnią się wielkością ich twardego dysku. Rejestratory TiVo są prywatnymi rejestratorami TiVo, Inc, natomiast rejestratory DVR (czasami określane mianem osobistych rejestratorów wideo (PVR)) są ogólnie używanymi urządzeniami elektronicznymi. TiVo to cyfrowy re
  • popularne porównania: Różnica między cukrem a cukrem cukierniczym

    Różnica między cukrem a cukrem cukierniczym

    Kluczowa różnica: cukier stołowy, cukier granulowany lub cukier biały to zwykły cukier rafinowany, który kupujemy w supermarkecie. Cukier cukierniczy, znany również jako cukier puder lub cukier puder, jest bardzo drobnym cukrem pudrem. W ten sposób różni się od zwykłego cukru białego. Jest dalej sproszkowany, aby móc przesiać przez sifter. Zawiera równie

Wybór Redakcji

Różnica między Piwa Lager a Mocnym Piwo

Kluczowa różnica: Istnieją dwa główne typy piw: ales i lag. Lager to piwo dolnej fermentacji. W nim drożdże zbierają się na dnie pojemnika, gdy fermentuje. Mocnym piwem jest każdy rodzaj piwa o wysokiej zawartości alkoholu. Piwo to jeden z najstarszych napojów alkoholowych i wciąż jest jednym z najbardziej popularnych. Piwo jest tr