Różnica między lękiem a depresją

Kluczowa różnica: Lęk to uczucie strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności.

Lęk i depresja to dwa różne stany chorobowe, z którymi osoba może sobie poradzić. Lęk jest odpowiedzią na stresor i może być krótkotrwały, a czasem nawet zdrowy dla osoby, jednak depresja jest poważniejszym stanem, w którym człowiek przechodzi w stan niski, co może wpływać na codzienne życie osoby. Te dwa są wyraźnie różne od siebie.

Lęk jest odpowiedzią na stresor. Czujesz niepokój, gdy jesteś zestresowany, na przykład, gdy musisz zrobić test lub przeprowadzić wywiad, itp. Niepokój jest uczuciem strachu, niepokoju i niepokoju. Może być zakorzeniony w każdym przypadku, który sprawia, że ​​czujesz się sfrustrowany, zły lub nerwowy. Słowo "niepokój" pochodzi od łacińskiego słowa "anxietātem", oznaczającego "strapiony lub zmartwiony".

W małych dawkach jest zdrowy i użyteczny, ponieważ sprawia, że ​​jest się czujnym i zdolnym poradzić sobie ze stresem. Zwykle, gdy stresor jest usuwany lub jest rozwiązywany, lęk się kończy, czasami nie, co może prowadzić do zaburzeń lękowych. Istnieją różne rodzaje lęku, w tym lęk egzystencjalny, lęk testowy i czynnościowy, obcy i lęk społeczny, uogólniony lęk, cecha lęku, wybór lub lęk przed decyzją i paradoksalny lęk.

Najczęstsze objawy lęku to szybsze bicie serca, pominięte bicie serca, szybki oddech, zimny pot, nudności, drżenie i zawroty głowy. Jeśli lęk się pogarsza, objawy mogą również obejmować luźne stolce, częste oddawanie moczu, suchość w ustach i problemy z połykaniem. Uczucia niepokoju są powszechne u osób, które czują się przygnębione i smutne. Ponadto poważne zmiany w życiu mogą wywoływać lęk. Mogą one obejmować rozpoczęcie nowej pracy lub szkoły, przeprowadzkę, zbliżające się małżeństwo, posiadanie dzieci, rozpad lub rozwód.

Z drugiej strony depresję definiuje się jako stan niskiego nastroju i awersję do aktywności. Zwykle jest to spowodowane brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, co utrudnia zdolność komórek nerwowych do komunikowania się ze sobą. Komórki te komunikują się za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami, a niektóre z nich pomagają utrzymać nastrój. Jeśli występuje niedobór tych chemikaliów, osoba może doświadczyć depresji. Istnieją różne rodzaje depresji, które mogą obejmować od mniejszych do większych, w tym depresję kliniczną, przewlekłą depresję, nietypową depresję, depresję dwubiegunową (depresję maniakalną), depresję sezonową (SAD) i depresję psychotyczną.

Zwykle osoba czuje się na chwilę zbita lub niebieska, podczas gdy mózg koryguje nierównowagę. Jeśli jednak nierównowaga będzie się utrzymywać, depresja może się pogorszyć. Można nawet zażywać leki, aby skorygować brak równowagi. Objawy depresji obejmują niską energię, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, zmianę apetytu, przyrost wagi lub utratę wagi, nadmierny sen, bezsenność i utratę zdolności koncentracji. Ciągły stres może również wywołać depresję. Depresja może mieć poważne konsekwencje, takie jak wpływ na relacje osobiste, wydajność pracy i może spowodować pogorszenie stanu fizycznego z powodu braku opieki. Osoba z depresją zwykle czuje się wyjątkowo samotna, pesymistyczna i może nawet pomyśleć o popełnieniu samobójstwa.

Niepokój

Depresja

Definicja

Lęk to stan psychologiczny i fizjologiczny charakteryzujący się komponentami somatycznymi, emocjonalnymi, poznawczymi i behawioralnymi.

Depresja jest stanem, który powoduje, że ludzie są w stanie niskiego nastroju. Ten stan wpływa na codzienne czynności osoby.

Objawy

Kołatanie serca, tachykardia, osłabienie i napięcie mięśni, zmęczenie, nudności, ból w klatce piersiowej, duszność, bóle głowy, bóle brzucha lub napięciowe bóle głowy.

Niska energia, utrata zainteresowania normalnymi czynnościami, zmiana apetytu, przyrost wagi lub utrata masy ciała, nadmierny sen, bezsenność i utrata zdolności koncentracji.

Przyczyny

Zgodnie z najnowszymi badaniami lęk służy zwiększonej czujności w odniesieniu do potencjalnych zagrożeń w środowisku, a także wzrastającej tendencji do podejmowania proaktywnych działań w odniesieniu do takich potencjalnych zagrożeń. Uważa się, że duża ilość kofeiny w ciele osoby może powodować lub pogłębiać zaburzenia lękowe.

Depresja spowodowana jest przez wiele czynników w życiu człowieka. Niektóre znane przyczyny to: maltretowanie, niektóre leki, konflikt, śmierć lub utrata, genetyka, poważne zmiany, problemy osobiste, poważne choroby i nadużywanie substancji.

Rodzaje

Egzystencjalny niepokój, lęk przed badaniem i wydajnością, lęk społeczny, niepokój uogólniony, lęk przed cechami, wybór lub lęk przed decyzją i niepokój paradoksalny.

Depresja kliniczna, przewlekła depresja, nietypowa depresja, depresja dwubiegunowa (depresja maniakalna), depresja sezonowa (SAD) i depresja psychotyczna.

Leczenie

Unikaj przechodzenia z jednej fazy do drugiej, unikaj potrzeby pobytu w szpitalu, pomagaj pacjentowi działać najlepiej, jak to możliwe między epizodami,

zapobiegają samouszkodzeniu i samobójstwom oraz powodują, że epizody są rzadsze i cięższe.

W zależności od gorszego stanu depresji można go leczyć za pomocą leków, terapii i innych środków.

Zalecane

Podobne Artykuły

  • różnica pomiędzy: Różnica między HP Slate 7 i Nexus 7

    Różnica między HP Slate 7 i Nexus 7

    Kluczowa różnica: tablet obsługuje 7-calowy ekran o rozdzielczości 1024 x 600 i jest zasilany dwurdzeniowym procesorem A9. Zawiera również pamięć wewnętrzną 16 GB i 1 GB pamięci RAM. Tablet oferuje podstawowy aparat o rozdzielczości 3MP i podstawową kamerę VGA (podstawową). Według Engadget, rama ze stali nierdzewnej oferuje pewną sztywność, a matowe wykończenie grzbietu jest przyjemne dla dłoni. Oferuje żywe kolory
  • różnica pomiędzy: Różnica między Krasnoludkiem i Karzełkiem

    Różnica między Krasnoludkiem i Karzełkiem

    Kluczowa różnica: Dwarf i Midget to dwie nazwy odnoszące się do osoby cierpiącej na karłowatość. Krasnolud jest stanem chorobowym, w wyniku którego dana osoba ma nienormalny wzrost. Osoba dotknięta karłowatością zwykle ma mniej niż 147 cm (4 stopy 10 cali). Historycznie termin karłów był używany do opisywania "proporcjonalnych karłów", podczas gdy krasnoludy mogły być dowolną osobą dotkniętą karłowatością, proporcjonalną lub nieproporcjonalną. Dzisiaj termin "karzeł&q
  • różnica pomiędzy: Różnica między JPG i GIF

    Różnica między JPG i GIF

    Kluczowa różnica: JPG oznacza JPEG, który z kolei oznacza Joint Photographic Expert Group. Nazwa pliku obrazu JPEG to .jpg lub .jpeg. JPEG jest najczęściej używanym formatem zdjęć. GIF to skrót od Graphics Interchange Format. Nazwa pliku użytego do utworzenia pliku GIF to .gif lub .GIF. GIF to format stosowany głównie do obrazów graficznych. JPG i GIF t
  • różnica pomiędzy: Różnica między homonimem a homofonem

    Różnica między homonimem a homofonem

    Kluczowa różnica: Homonim odnosi się do słów w języku angielskim, które mają tę samą pisownię i tę samą wymowę, ale mają inne znaczenie. Homofon to słowa w języku angielskim, które mają tę samą wymowę, ale mają różne znaczenia. Te słowa mogą mieć tę samą pisownię lub mogą mieć różną pisownię. Chociaż mgliście pamięta się o słys
  • różnica pomiędzy: Różnica między dzierżawą a prawem autorskim

    Różnica między dzierżawą a prawem autorskim

    Kluczowa różnica: Freehold odnosi się do rodzaju własności nieruchomości, która jest zatrzymana na czas nieokreślony. Właściciel jest właścicielem zarówno gruntu, jak i budynku. Z kolei dzierżawa odnosi się do rodzaju własności, który zachowuje przez określoną liczbę lat określoną w umowie najmu. Własność własna zosta
  • różnica pomiędzy: Różnica między za granicą i za granicą

    Różnica między za granicą i za granicą

    Kluczowa różnica: za granicą, gdy osoba podróżuje, mieszka lub pracuje w kraju, który nie jest jego własnością. Termin ten może odnosić się do dowolnego kraju, daleko lub poza nim, który nie jest krajem pochodzenia lub narodzin osoby. Z drugiej strony, za granicą oznacza przekraczanie granicy jednego kraju w celu podróży do innego kraju, ale wymaga to przekroczenia części wód, takich jak morze lub ocean. Za granicą i za g
  • różnica pomiędzy: Różnica między mieszaniną a związkiem

    Różnica między mieszaniną a związkiem

    Kluczowa różnica: Mieszanina i związek to dwa różne rodzaje materii. Poszczególne substancje są połączone chemicznie w związku. Z drugiej strony poszczególne substancje stanowiące mieszaninę nie łączą się ze sobą chemicznie. Materia jest głównie klasyfikowana jako czysta substancja i mieszanina. Związek i pierwias
  • różnica pomiędzy: Różnica między DSL i ADSL

    Różnica między DSL i ADSL

    Kluczowa różnica: DSL oznacza "cyfrową linię abonencką". Jest to szerokie pojęcie, że cyfrowe szybkie połączenie danych przez linie telefoniczne. ADSL oznacza "Asymetryczna cyfrowa linia abonencka". Jest to rodzaj technologii DSL, która ma różne prędkości wysyłania i pobierania. Dziś technolo
  • różnica pomiędzy: Różnica między przeznaczeniem a karmą

    Różnica między przeznaczeniem a karmą

    Kluczowa różnica: Los to zestaw z góry określonego zestawu działań lub kursu. Odnosi się do wcześniej ustalonej lub niezmiennej przyszłości, która nastąpi niezależnie od tego, co ktoś robi. To nie daje tej osobie opcji ani woli. Karma stwierdza, że ​​to osoba decyduje o tym, co się dzieje, gdzie działanie lub czyny danej osoby określają, co dana osoba otrzymuje. "Los" i &qu

Wybór Redakcji

Różnica między komentarzem a uwagą

Kluczowa różnica: komentarz jest uważany za spostrzeżenie lub oświadczenie, które wyraża fakt lub opinię na dany temat. Uwaga jest uważana za komentarz. Uwaga jest także komentarzem lub oświadczeniem dotyczącym problemu. Terminy "uwaga" i "komentarz" są mylące dla wielu osób, które dopiero uczą się języka angielskiego. Może to być myląc